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Las sustancias estimulantes presentes naturalmente en los alimentos

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Las sustancias estimulantes presentes naturalmente en los alimentos

En los alimentos no sólo encontramos nutrientes, sino también sustancias con otros efectos en el organismo como pueden ser estimulantes del sistema nervioso central. La más conocida de ellas es la cafeína, aunque también podemos consumir teína, guaranina, teobromina y mateína. A continuación te contamos más acerca de estas sustancias estimulantes propias de los alimentos.

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Efectos del abuso del té verde y de la cafeína

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Efectos del abuso del té verde y de la cafeína

Muchas veces hemos escuchado que lo mejor para aumentar los resultados de una dieta de adelgazamiento y acabar más rápido con las grasas es ingerir té verde, por su poder depurativo y alimentos que contengan cafeína, pero antes de nada debemos conocer todos los efectos que estas sustancias pueden tener en el organismo.

Por todos es sabido que sustancias como el té y la cafeína son muy recomendadas cuando iniciamos una dieta de adelgazamiento, debido al poder que tienen para eliminar las grasas mediante la aceleración del metabolismo. Estas sustancias han tenido tanto éxito que se han puesto en el mercado infinidad de productos que las contienen. Esto ha hecho que actualmente muchas personas las ingieran en exceso pudiendo tener una serie de efectos nocivos para el organismo.

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