Teléfonos móviles

Comer con distracciones está haciendo que comamos más y que además no lo disfrutemos. El uso del teléfono móvil en las comidas es uno de los principales distractores que puede estar asociado con la obesidad.

El uso de móviles, tabletas, televisión y otros dispositivos electrónicos es cada vez mayor, y se utiliza por niños de menos edad. Esa mezcla podría retrasar el desarrollo cognitivo de los niños y empeorar sus habilidades.

Siempre hemos sabido que para cuidar la salud de los niños y adolescentes e incluso de nosotros los adultos, es indispensable limitar el tiempo que pasamos frente a la televisión, sin embargo, no sólo la televisión ser riesgosa sino que...

Estamos acostumbrados a utilizar los teléfonos móviles y otros gadgets para monitorizar nuestra actividad física, ya sea de ocio o de entrenamiento. Esto es estupendo para la motivación,y también sirve para optimizar el entrenamiento,...

Este corto pero interesante vídeo muestra algunos consejos básicos de ergonomía y seguridad al usar el teléfono móvil que es útil no olvidar. Creo que es importante repasar estos conceptos. Si bien son muy básicos, seguro que hay alguno...

En Vitónica ya hemos hablado en infinidad de ocasiones sobre las diferentes aplicaciones que tenemos a nuestra disposición para mejorar nuestros entrenamientos a través de la tecnología. Ya es habitual que llevemos en nuestro teléfono...