El calor requiere hidratarse de manera adecuada para evitar problemas de deshidratación. Hay vegetales como el que detallamos en este artículos que son grandes aliados en verano.
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¿Sin ganas de cocinar en verano? Esta ensalada con pepino y aguacate será tu salvación para crear una cena sin cocción y súper fresca, en sólo 15 minutos.
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Para correr en verano o para aventuras en las que necesitamos pisar agua, este calzado de Salomon resulta ideal: puede usarse como zapatillas o sandalias y tienen 30% de rebaja en El Corte Inglés.
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Los días de verano son diferentes a los del invierno, y eso puede ayudar a mejorar los niveles de felicidad. Arthur Brooks, experto en felicidad, explica los motivos por los que el sol del verano puede llevarnos a ser más felices.
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Con melocotón y poco más puedes preparar en 15 minutos una ensalada fácil y rápida para resolver la cena con muchas proteínas en un día de verano.
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Para días de calor, esta ensalada fresca que se prepara con pocos ingredientes y en 10 minutos, será tu gran aliada: no necesitas encender un fuego y resulta muy hidratante.
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Para caminar en el día a día o para realizar senderismo con frescura y comodidad, estas sandalias deportivas Skechers puede ser el calzado que necesitas este verano, y tienen rebaja en Decathlon.
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Esta receta con pepino y edamame será tu plato salvador en días de calor: una ensalada verde y rica en proteínas que se prepara en sólo 15 minutos.
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Para días de calor en que no queremos tocar la cocina, estos canelones fríos que se preparan en 5 minutos son ideales para una cena rica en proteínas y baja en hidratos.
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Para resolver la cena en muy poco tiempo, este plato fresco y delicioso resulta una alternativa perfecta para obtener muchas proteínas y grasas sanas con bajo aporte de hidratos.
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Si eres amante de todo tipo de aventuras en medio de la naturaleza y te gusta disfrutar del verano y el agua, estas sandalias antideslizantes y resistentes que tienen rebaja en Decathlon es todo lo que necesitas.
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Para resolver el almuerzo de forma sencilla con un plato fresco, sin gluten y colmado de proteínas, esta ensalada con quinoa 100% vegetal es una receta ideal, recomendada por una nutricionista.
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El uso de aire acondicionado o ventilador puede no ser favorable para nuestras vías respiratorias o para el bolsillo, por eso, este método japonés para dormir bien en plena ola de calor durante el verano, cada vez gana más adeptos.
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El descanso es una parte fundamental del día, pero con el aumento de las temperaturas puede complicarse un poco más. Esta es la temperatura perfecta para que tu cuerpo se centre en dormir y descansar.
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Para disfrutar del senderismo y otras excursiones al aire libre sin sufrir el calor, Decathlon te ofrece esta prenda ligera y transpirable, con casi un 50% de descuento y a menos de 15 euros.
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Para resolver el almuerzo con un plato muy fresco, saciante e hidratante, esta es la ensalada perfecta: se prepara con pocos ingredientes y ofrece mucha fibra, así como vitaminas y antioxidantes para el verano.
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Para resolver la cena en menos de 10 minutos, con un plato fácil de elaborar, sin cocción, ligero pero saciante, esta ensalada fresca e hidratante puede ser una excelente alternativa.
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No sólo las zapatillas valen para recorrer la montaña con seguridad, sino que estas sandalias de Columbia que tienen rebaja en Decathlon son perfectas para realizar senderismo con frescura en días de calor.
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Un experto dietista que divulga consejos en redes sociales nos dice si los gazpachos de Mercadona son saludables o no.
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Si eres asiduo al consumo de pescado te contamos todo lo que tienes que saber sobre el anisakis, un parásito muy frecuente con el cual hay que tener cuidado para evitar un susto en verano.
Leer más »Verano:Esta es la mejor verdura para hidratarse en verano y desinflamar el estómago. Está llena de beneficios.La receta con pepino y aguacate que puedes...
