Yogur

Entre los diferentes yogures, el yogur griego posee muchas características especiales. Por eso te mostramos sus propiedades, beneficios y dejamos algunas ideas para usarlo en la cocina.

Aunque siempre pensamos que el mejor lácteo puede ser el yogur, te mostramos otras opciones más sanas y útiles para sumar proteínas a la dieta habitual.

Si no quieres renunciar a un buen postre festivo antes de tomar la uvas, anímate a probar una receta que sea más saludable y nutritiva, en la que está permitido el chocolate por ser una ocasión especial.

Adapta a tu gusto la receta original del muesli suizo con tus frutas favoritas. A partir de una base de avena, yogur y leche, es un plato fresco y muy apetecible para cualquier momento del día.

Aunque el queso fresco batido y el yogur se asemejan mucho tienen sus diferencias: te las mostramos en este post y dejamos 25 recetas para incorporarlos a tu dieta

Sustituye las típicas tortillas de trigo o maíz por hojas de lechuga romana y tendrás una base ligerísima para rellenar con platos saludables, como esta ensalada de pollo.

"Ahora con bífidus activo", "Bifidubacterias para tu flora intestinal" y otras expresiones parecidas son muy comunes en algunos productos lácteos, como los yogures. ¿Pero qué son y qué tienen de bueno?

Para controlar los niveles de glucosa en sangre si tienes diabetes o resistencia a la insulina, estos alimentos pueden ayudarte.

¿A quién no le gusta un buen bizcocho casero? Os presentamos la versión fitness o saludable del típico bizcocho de yogur, rico en proteínas y con una miga esponjosa y suave.

Conoce qué es el skyr, qué propiedades y beneficios ofrece y cómo puedes emplearlo en la cocina

Al momento de escoger el yogur más sano para tu dieta, contempla las diferencias entre yogur natural, de sabores, desnatado, azucarado o griego

Estos son los yogures que podemos encontrar en el mercado que tienen más azúcar que la mayoría de refrescos azucarados del mercado

Un nuevo estudio encuentra que los yogures que encontramos en el mercado tienen las mismas cantidades de azúcar que los refrescos azucaradas

Qué llevan los yogures Danone Light & Free Triple Zero. ¿Son tan buenos como parecen?