Si este verano vas a optar por consumir yogur helado, es importante que tengas cuidado con los toppings que eliges, ya que pueden cambiar la calidad del yogur que vas a consumir.
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Entre los diferentes yogures, el yogur griego posee muchas características especiales. Por eso te mostramos sus propiedades, beneficios y dejamos algunas ideas para usarlo en la cocina.
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Aunque siempre pensamos que el mejor lácteo puede ser el yogur, te mostramos otras opciones más sanas y útiles para sumar proteínas a la dieta habitual.
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Si no quieres renunciar a un buen postre festivo antes de tomar la uvas, anímate a probar una receta que sea más saludable y nutritiva, en la que está permitido el chocolate por ser una ocasión especial.
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Adapta a tu gusto la receta original del muesli suizo con tus frutas favoritas. A partir de una base de avena, yogur y leche, es un plato fresco y muy apetecible para cualquier momento del día.
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¿Cuál es la diferencia entre los yogures lácteos y los vegetales? Y, en comparación con estos últimos, ¿qué aporte de proteína tienen los yogures vegetales?
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Si tienes la intención de sumar proteínas a tu dieta habitual, un yogur de calidad y sin azúcar puede ser una buena opción, por eso, dejamos 17 recetas fitness a base de este ingrediente
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Si tienes antojo de dulce estos días, date un capricho ocasional con una tarta sin gluten y sin azúcar como esta, rica en proteínas y de textura esponjosa.
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Estos son los mejores nueve alimentos ricos en probióticos que podemos encontrar para cuidar nuestra salud intestinal.
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Aunque el queso fresco batido y el yogur se asemejan mucho tienen sus diferencias: te las mostramos en este post y dejamos 25 recetas para incorporarlos a tu dieta
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Sustituye las típicas tortillas de trigo o maíz por hojas de lechuga romana y tendrás una base ligerísima para rellenar con platos saludables, como esta ensalada de pollo.
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"Ahora con bífidus activo", "Bifidubacterias para tu flora intestinal" y otras expresiones parecidas son muy comunes en algunos productos lácteos, como los yogures. ¿Pero qué son y qué tienen de bueno?
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Para controlar los niveles de glucosa en sangre si tienes diabetes o resistencia a la insulina, estos alimentos pueden ayudarte.
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¿A quién no le gusta un buen bizcocho casero? Os presentamos la versión fitness o saludable del típico bizcocho de yogur, rico en proteínas y con una miga esponjosa y suave.
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¿Se te acaban las ideas para preparar desayunos saludables? Aquí tienes siete diferentes: una para cada día de la semana.
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Conoce qué es el skyr, qué propiedades y beneficios ofrece y cómo puedes emplearlo en la cocina
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Una nueva revisión de estudios señala que los lácteos son beneficiosos para la salud cardiovascular
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Al momento de escoger el yogur más sano para tu dieta, contempla las diferencias entre yogur natural, de sabores, desnatado, azucarado o griego
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Estos son los yogures que podemos encontrar en el mercado que tienen más azúcar que la mayoría de refrescos azucarados del mercado
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Un nuevo estudio encuentra que los yogures que encontramos en el mercado tienen las mismas cantidades de azúcar que los refrescos azucaradas
Leer más »Yogur:Es tiempo de yogurt helado. ¡Cuidado con los toppings!.Todo sobre el yogur griego: propiedades, beneficios y su uso en la cocina .Por qué los...
