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Lácteos y salud: una revisión de estudios señala su asociación con menor riesgo de enfermedad cardiovascular

Alimentos

Una nueva revisión de estudios señala que los lácteos son beneficiosos para la salud cardiovascular

Yogur natural, desnatado, azucarado, de sabores y griego: estas son sus diferencias a nivel nutricional

Alimentos

Al momento de escoger el yogur más sano para tu dieta, contempla las diferencias entre yogur natural, de sabores, desnatado, azucarado o griego

Estos son los yogures que tienen más azúcar que un refresco

Alimentos

Estos son los yogures que podemos encontrar en el mercado que tienen más azúcar que la mayoría de refrescos azucarados del mercado

Los yogures tienen más azúcar de lo que creías: las cifras son similares a las de los refrescos azucarados

Alimentos

Un nuevo estudio encuentra que los yogures que encontramos en el mercado tienen las mismas cantidades de azúcar que los refrescos azucaradas

Light&Free de Danone, el yogur "triple zero": bien en marketing pero pobre en nutrición

Alimentos

Qué llevan los yogures Danone Light & Free Triple Zero. ¿Son tan buenos como parecen?

Raita de yogur y remolacha: receta saludable y refrescante

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Nunca me cansaré de alabar las bondades y virtudes del yogur, tan saludable como versátil y, si es de calidad, delicioso. En cuanto aprietan las temperaturas del verano además lo consumo mucho más en platos salados, ya sea como salsa,...

Ensalada de cogollos a la plancha con aguacate y yogur de cabra: receta saludable

Recetas Saludables

En casa siempre tomamos ensaladas durante todo el año, pero en cuanto asoma el calor empiezan a dominar el protagonismo de la mayoría de nuestras comidas diarias. Recetas algo diferentes como esta ensalada de cogollos a la plancha con...

Chenoa y el yogur en la vagina: esto es lo que la ciencia dice al respecto

Wellness

Cuando los famosos hablan de salud, normalmente es para decir cosas sin sentido. Chenoa ha sido la última comentando su costumbre de untarse yogur para recuperar la flora vaginal. ¿Tiene este consejo algún sentido?

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Estos nueve utensilios de cocina te ayudan a llevar una dieta más saludable

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Estos utensilios de cocina te ayudan a cocinar de una forma más saludable, ¿cuántos tienes en casa?

El desayuno saludable de la doctora de Harvard que puedes prepararte en menos de cinco minutos

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Si por las mañanas tienes poco tiempo pero quieres realizar un desayuno saludable, te contamos cuál es la opción de Monique Tello, una médico de Harvard.

Huevos turcos con yogur. Receta saludable

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El yogur me parece uno de los mayores inventos de la humanidad. Tan simple, tan humilde, pero tan nutritivo y versátil que a veces no lo valoramos bien. Es mi lácteo preferido porque además me sienta bien como intolerante a la lactosa, y...

El helado más sano del verano: las siete mejores recetas

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¡En busca del helado más sano del verano! Os dejamos siete recetas con las que sorprender a vuestro paladar.

Vasitos de yogur, fresas y semillas de chía con crujiente de avena. Receta saludable

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Más allá de sus propiedades saludables, las semillas de chía se han convertido en un básico de mi despensa por su capacidad de espesar preparaciones húmedas. Me encanta hacer cremas y compotas para acompañar el desayuno o la merienda,...

Un yogur no siempre es una leche fermentada. Conoce sus diferencias

Alimentos funcionales

En el mercado encontramos variedad de productos lácteos a nuestra disposición y desde siempre, según la la legislación española un yogur es "el producto de leche coagulada obtenido por fermentación láctica mediante la acción de...

Vasitos de mango, yogur y semillas de chía. Receta saludable

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Aunque al principio fui un poco escéptica con las semillas de chía, poco a poco me he acostumbrado a incorporarlas a mi alimentación habitual. La textura gelatinosa que adquieren al hidratarse puede resultar un poco extraña al principio,...

Zanahorias con arándanos sobre salsa de yogur especiada. Receta saludable

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La combinación de yogur y arándanos es una de mis favoritas sobre todo en el desayuno, pero aunque se asocia con sabores dulces es excelente también para platos salados. Esta receta de zanahorias con arándanos sobre salsa de yogur...

Cómo preparar yogur casero: receta fácil para hacerlos al gusto

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El yogur es uno de los productos muy beneficiosos para nuestro organismo ya que contiene bacterias vivas que contribuyen al mantenimiento de nuestra flora digestiva. En los supermercados podemos encontrarlos de muchos tipos: naturales,...

Raita o ensalada cremosa de yogur con rabanitos, espinacas y col. Receta saludable

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Las salsas no tienen muy buena fama porque suelen aumentar mucho el contenido calórico de los platos sin que nos demos casi ni cuenta, normalmente con muchas grasas y azúcares de dudosa calidad. Pero si las hacemos caseras y optamos por...

Ensalada de pollo al curry. Receta saludable

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A pesar de que en mi familia nunca hemos tenido tradición de una receta semejante, parece ser que la ensalada cremosa de pollo es muy típica en muchos países, sobre todo en Estados Unidos donde incluso la utilizan como relleno de...

Pollo cremoso con yogur al curry. Receta saludable

Recetas Saludables

Un producto que no suele faltar en mi nevera es el yogur. Además de los formatos individuales, un buen recipiente de 500 g o incluso de 1 kilo siempre viene bien, y es que lo uso en muchísimas recetas. Desnatado o no, lo mejor es elegirlo...

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Yogur:Lácteos y salud: una revisión de estudios señala su asociación con menor riesgo de enfermedad cardiovascular.Yogur natural, desnatado, azucarado,...

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