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Fitness en la red (CXV)

Fitness en la red (CXV)
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Como cada día de cierre de semana, hoy dejamos nuestra selección con los mejores artículos sobre fitness en la red, que hemos podido encontrar en internet la semana pasada relacionados con el deporte, la salud, alimentación y por supuesto el fitness:

  • Dentro de nuestro propio blog, en la sección Cuidate mucho, hacemos una recopilación de las 17 aplicaciones de móviles que debes concer si te importa tu salud.
  • En el blog Ciudadano 0,0 (Pequeños gestos para un mundo mejor) realizan una infografía sobre la satisfacción de montar en bici, analizando 20 motivos para iniciarse en la bici urbana.
  • En el blog EnformaAlos40 tras leer la necesidad de algunos lectores han creado una calculadora de calorías que además de mostrarte los valores para cada uno de los objetivos existentes (definición, volumne, fuerza y mantenimiento) a partir de tus datos, muestra las cantidades de calorías para el inicio de la etapa de volumen.
  • En el blog de recetas fitness FitFoddMarket nos traen una receta de una tarta de manzana baja en calorías, con respecto a lo que suele tener una tarta, y sobre todo rica en proteína (más de 30gramos por servicio).
  • En el blog Tu Cuerpo Ideal han creado un post con los diez mejores ejercicios para entrenar con tu propio peso, ideal para aquellos que quieren entrenar en casa o en la calle.
  • En el blog de HSNStore han creado un post sobre la cafeína, y la dosis óptima de este "suplemento" para rendir en el deporte dependiendo lo que se busque en cada caso.

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