Como cada fin de semana vamos a cerrar la misma recopilando los mejores artículos sobre fitness en la red que hemos encontrado por internet con lo destacado respecto a deporte, ejercicios, dietas y vida sana es:
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En el blog personal de Conra Martínez, empieza y no abandones, trae una pequeña mención con un vídeo de motivación para todas las mujeres que quieren entrenar fitness, con un frase que lo resume todo: que se te quite el miedo de trabajar con peso
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En nuestro blog hermano 1001 experiencias han escrito un post sobre la magia de la noche de los deportes extremos recopilando vídeos nocturnos de diversos deportes como snowboard y esquí, longboard, surf y deportes de agua, base jump y mountainbike.
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En el blog de Directo al paladar, dentro de la sección especial de Kaiku sin lactosa, nos hablan de un alimento bajo en grasas que nos aporta muchos beneficios: leche desnatada sin lactosa.
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En el blog Buena Forma traen un aertículo muy interesante de los deportistas y el consumo de AINES (ibuprofeno). Un artículo que merece la pena leer ya que el ibuprofeno es actualmente el referente de cualquiera en su botíquín de casa y no es oro todo lo que reluce.
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En el blog tu cuerpo ideal, han realizado un artículo de cuales son los primeros pasos para empezar a ganar músculo. Debería de ser de lectura obligatoria, pero al menos quedaros con la siguiente frase “ no habrá resultado alguno si no te alimentas como debes. “ Ahí queda eso.
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