Publicidad

Fitness en la red (LXXXV)

Fitness en la red (LXXXV)
Sin comentarios

Publicidad

Empecemos el domingo leyendo algunos enlaces saludables e interesantes de nuestra sección Fitness en la red. Hoy tenemos desde cómo montar un gimnasio en casa hasta una ruta en bici por la mismísima San Sebastián.

  • Creo que montar un gimnasio en casa es el sueño de cualquiera de nosotros. Los compañeros de Ebayers han hecho un post muy interesante para esto. Si dispones de espacio y algo de presupuesto...
  • Los corredores tenemos que blindarnos contra las lesiones. En Soymaratonista nos dicen 10 reglas para librarnos de las lesiones.
  • Impresionante el video de escalada extrema que nos traen los chicos de Happing: Dan Osman escalando a toda mecha una pared increíble.
  • Vivan las ensaladas frescas del verano, con productos de la huerta. Me ha encantado la ensalada de pepino y yogur que nos proponen en Inspirulina.
  • El calor del verano puede alterar nuestro ritmo de sueño y hacer que no descansemos bien. Medciencia nos da algunos consejos para soportar el calor y dormir mejor.
  • Para los que no os separáis de vuestra bici ni en vacaciones y estáis en San Sebastian, en Ciudadano 0,0 han hecho una ruta en bici por la ciudad, seguro que os gusta.
  • Tampoco deben faltar las bebidas refrescantes y naturales en verano. En blogdefarmacia nos explican los beneficios de tomar limonada natural.
  • Mucha gente que quiere perder peso recurre a andar. Es un deporte base muy bueno y adecuado pero hay que saber cómo hacerlo. En vivir salud nos guían para perder peso andando.
  • Temas

    Publicidad

    Comentarios cerrados

    Publicidad

    Publicidad

    Inicio
    Compartir