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Fitness en la red (LXXXVII)

Fitness en la red (LXXXVII)
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En esta calurosa mañana de domingo, os traemos algunos enlaces refrescantes de nuestra sección Fitness en la red. Hoy podéis leer artículos que desmienten mitos deportivos o entrevistas con nutricionistas de la élite mundial:

  • Para quienes disfruten con las aventuras ciclistas, sin duda es obligatorio echar un ojo al blog de Itxaspe. Esta pareja de aventureros lleva un mes recorriendo EEUU en bicicleta, toda una bitácora de aventuras y consejos.
  • Una de falsos mitos de la mano de Comer o no comer, que en una entrevista a Raúl Bescós dan un repaso a los principales mitos del deporte.
  • En el blog de Ejercicios En Casa podemos encontrar muchos ejercicios de musculación para hacer en casa, uno muy completo es el de tríceps utilizando una silla. Con un poco de imaginación, nos podemos ahorrar el gimnasio.
  • ¿Qué pedales utilizas en tu bici de ciudad? Es la pregunta que nos hacen los chicos de Ciudadano00. Hay de muchos tipos y algunos muy interesantes para uso mixto.
  • Los artículos de Lo que dice la ciencia para adelgazar siempre son muy interesantes y documentados. Resulta curioso ver la evolución de lo que comemos los españoles con el paso de los años.
  • Siempre es un placer escuchar a los grandes de la nutrición. En el blog de Iñigo Mújika podéis leer una entrevista muy interesante a Louis Burke, la élite de la nutrición mundial.
  • Muchos corredores tienen problemas con el nervio ciático, un dolor molesto y que fastidia los entrenamiento. En triatletas en red profundizan un poco sobre el tema para saber cómo puede originarse y tratarse.
  • ¿Qué es mejor, mantequilla o margarina? En gominolas de petroleo lanzan la segunda parte de este interesante dilema nutricional.
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