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Fitness en la red (XLIII)

Fitness en la red (XLIII)
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Como sabemos, llega el fin de semana y con él nuestro resumen de los mejores artículos sobre fitness en la red que nos cuentan cómo cuidar la dieta, el entreno y la salud. En esta ocasión, lo mejor sobre fitness en la red ha sido:

  • Si aún sigues trabajando para poner el cuerpo en forma en verano, en tu-cuerpo-ideal.com nos cuentan algunos conceptos del entrenamiento con pesas que pueden disparar tus resultados y dar un gran empujón a tu trabajo.
  • Con los Juegos Olimpicos en marcha, en Urbanfire.es nos cuentan de la posibilidad de incluir el skateboard en las olimpiadas. Sorprendente pero buena iniciativa: ¿verdad?
  • En el blog amigo Ciudadano0.0.es nos proponen cuidar nuestra salud con buenos hábitos que podemos practicar a diario, sin demasiado esfuerzo pero con grandes resultados.
  • Para las mujeres físicamente activas, en entrenamiento.com nos cuentan la influencia del período menstrual en el entrenamiento y cómo sortear sus obstáculos o aprovechar sus efectos.
  • En pleno verano, los rayos del sol pueden beneficiarnos sólo si nos exponemos con precaución, por eso en Nutrición.pro nos cuentan que las fresas nos protegen ante los rayos UVA y pueden ser un aliado natural para cuidar al organismo en verano.
  • Por último y como tema fundamental en esta época del año, en Sportividad.blogspot.com.es nos hablan de hidratación y deporte, cómo saber si estamos bien hidratados, cuánto beber y demás detalles para protegernos cuando entrenamos con altas temperaturas.
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