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Fitness en la red (XXXIX)

Fitness en la red (XXXIX)
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Ha llegado una nueva semana a su fin y como os hemos acostumbrado, hacemos una recopilación de los artículos destacados sobre fitness en la red para que podáis sacar los mejores conocimientos, consejos y demás para llevar una vida activa y sana al mismo tiempo. Lo mejor de fitness en la red ha sido:

  • En Sportfactor.es nos dejan una serie de consejos para fortalecer y marcar el abdomen, ofreciéndonos hacer abdominales con pelota suiza o fitball.
  • Para los que están buscando variar su entrenamiento o las máquinas que usamos en el mismo, quizás han oído hablar de las plataformas vibratorias, y en LadyFitness-raquel nos cuentan si las plataformas vibratorias valen o no.
  • Siempre hemos dicho que en la dieta la organización y los tiempos son importantes, por eso, además de qué comer debemos saber y analizar cuándo comer. Al respecto nos hablan eVidasana.com.
  • Por si aun nos quedan dudas al respecto de comenzar o no una dieta rica en proteínas y con nada de hidratos, en Nutrición.pro nos cuentan los peligros de una dieta cetogénica para la salud del organismo.
  • Si quieres saber todo sobre la fatiga muscular, qué es y cómo evitarla en Soymaratonista.com nos hablan al respecto.
  • Y por último, si quieres ponerte fuerte en este verano sin olvidar ningún músculo, en tu-cuerpo-ideal.com nos dejan ejercicios para el antebrazo.
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