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Que los espermatozoides son cada vez más perezosos no es algo nuevo, cada vez más hombres tienen problemas de fecundidad por la escasa movilidad y calidad de su semen. CientÃficos españoles han estudiado cómo los antioxidantes de la fruta y verdura afecta positivamente a la calidad del semen.
Los resultados del estudio se han publicado en la revista Fertility and Sterility y demuestran que la dieta es pilar fundamental en la calidad del semen. Una dieta equilibrada rica en frutas y verduras aportas suficientes antioxidantes para mejorar la calidad del semen y por tanto la fertilidad.
Limones, naranjas, pimientos o espinacas son algunos de los alimentos estrella de la fertilidad. También está demostrado que una dieta alta en grasa y proteÃnas baja notablemente la calidad de nuestro semen, por contener menos antioxidantes y más moléculas nocivas.
Otra razón más para apuntarnos al carro de las 5 frutas y verduras al dÃa, que digo yo que habrá que cuidar la descendencia. Aqui puedes ver el video de la noticia.
VÃa | 20 minutos
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Imágen | SEDCA
Comentarios
Hola Juan!, al final parece que comer fruta o verdura sea como tomar un medicamento, cuando realmente deberÃa ser lo normal, asà como cierta actividad fÃsica.
Lo que pasa es que en el momento en el cual dejamos de hacer lo "normal" para el buen funcionamiento del cuerpo, es cuando vienen los problemas.
Lo peor es que como esto siga asà a saber que será de las sucesivas generaciones, ya que vamos acumulando defectos en nuestros genes.
Seamos optimistas y aportemos nuestro granito de arena, ...por si podemos revertir el proceso.
Saludos!
interesante
y el zumo de tomate mejora el sabor... es lo que he leido, eh ? xD
Puede ser...según los entendidos los medicamentos cambian el sabor, asà que los alimentos no veo por qué no. HabrÃa que hacer algún estudio...
Lo que si se nota es que ciertos alimentos cambian el olor de la orina, por ejemplo los espárragos.Al igual que Epi (;-D , he leÃdo que la alimentación también influye sobre la composición del semen. Con una pequeña búsqueda por internet seguro que lo explica en multitud de páginas web.
Saludos!
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