Fitness y nutrición. Vitónica

En Vitónica ya hemos comentado en infinidad de ocasiones la importancia que tiene protegernos de las radiaciones solares con cremas de factor solar que eviten que el cuerpo las reciba, ya que suponen un ataque directo contra las células y son uno de los factores principales de envejecimiento prematuro de la piel. Pero no solo la piel se ve afectada por el sol, sino que los ojos son otra parte a...

La vista es uno de los órganos más importante que poseemos, y por ello es necesario que lo mantengamos en perfectas condiciones siempre. Con el paso del tiempo, al igual que todas las partes del cuerpo, se ve afectado por las agresiones del exterior, hasta tal punto que en muchos casos acaba desarrollando algunos trastornos. En este caso nos vamos centrar en uno no muy conocido, pero que afecta a...

Constantemente estamos viendo en televisión y en otros medios consejos para proteger nuestra piel de las radiaciones que emiten los rayos de sol. Por ello se nos recomienda seguir una serie de pautas para evitar lastimarnos. Pero a la hora de enumerar los pasos a seguir para proteger la piel, nunca se suele reparar en una parte importante del cuerpo que también se ve afectada por el sol, los ojos...

Tras un día soleado de playa, podemos ver claramente como nuestra nariz está sonrojada, nuestros hombros arden y la frente nos brilla, lo cual demuestra que nos hemos quemado con el sol, pero rara vez nos percatamos de las quemaduras que sufren nuestros ojos en verano tras una larga exposición a los rayos solares.

Gran parte de las personas olvidan proteger sus ojos ante el sol y las quemaduras...

La salud de los ojos es algo que cada vez nos preocupa más. En anteriores ocasiones hemos comentado la importancia que tiene su cuidado, y por ello hemos recomendado una alimentación correcta y el uso de gafas de sol para evitar que éste los dañe. Pero en esta ocasión nos vamos a detener en un mal que muchas personas padecen y no saben qué es ni a qué se debe. Este es el que se conoce como moscas...

La moda ha hecho de ellas su buque insignia, y cada año salen al mercado nuevos diseños encaminados a embellecernos al máximo. Estamos hablando de las gafas de sol, un complemento que casi todos utilizamos o hemos utilizado alguna vez debido a la dictadura de las modas. Es algo que nadie deja de lado, pero no siempre lo hacemos de la forma correcta. Por ello queremos dar algunos consejos sobre la...

Todos sabemos que un cuerpo sano luce bello exteriormente y por eso, ciertas cuestiones que deseamos resolver por estética significan mucho más que ésto y requieren, para su solución, de cuidados para la salud.

En el caso de las ojeras , esas notables sombras debajo de los ojos, pueden producirse por diferentes causas y si bien gran parte del problema es hereditario, haremos hincapié en los...

El sol puede traer muchos beneficios para el organismo, pero al mismo tiempo, debemos tener algunos cuidados a la hora de exponernos a sus radiaciones para preservar la salud de la piel, así como de nuestra vista.

Los ojos son muy sensibles a las radiaciones solares y por ello, para disfrutar del sol de verano, debemos tener algunas precauciones necesarias. En primer lugar, usar gafas que...

Muchas personas que conocemos o quizá nosotros mismo padecemos un problema que está muy extendido y que afea bastante la expresión de nuestra cara. Se trata de las bolsas que aparecen debajo de los ojos y que hacen que estos pierdan la expresión que siempre han tenido.

Este mal se considera propio de la edad, y en cierto modo lo es, ya que el paso del tiempo y la acumulación de sustancias de...