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Cómo perder 50 kilos en un año: todo un ejemplo

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En este programa de Canal Sur hacen un reportaje de un jóven Malagueño que consiguió perder 50 kilogramos en un año. Y no los perdió con dietas milagrosas, ni pastillas ni cirugía, los perdió como hay que perderlos: con dieta equilibrada, ejercicio y mucha persistencia. José Luis pesaba 134 kilos y cuando vió peligrar su salud se puso manos a la obra y después de un año de ejercicio constante y dieta sana supervisada por un endocrino logró alcanzar el normopeso. El antes y el después son impresionantes, parece que rejuveneciera 20 años. Lo mejor de todo como él dice además de los beneficios de salud son los beneficios psicológicos y el aumento de autoestima que tiene ahora. Todo un ejemplo si señor.

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