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Las características que deben reunir las zapatillas para corredores más pesados

Las características que deben reunir las zapatillas para corredores más pesados
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Si eres un corredor con más de 80 kg o incluso si tienes algo de sobrepeso y te animas a la carrera, entonces debes saber que las zapatillas para corredores más pesados deben reunir algunas características particulares para ser funcionales durante el esfuerzo.

Entre las caracerísticas que deben reunir las zapatillas para corredores más pesados se encuentran:

  • Delantera ancha para que los dedos puedan movilizarse sin problemas y no presionen al pie pudiendo generar molestias. Generalmente los corredores pesados tienen pies más anchos que aquellos con un peso normal.
  • Buen soporte para la pronación, ya que con frecuencia los pies de corredores pesados son sobrepronados o tienen esa tendencia. Si la pronación es excesiva podemos caer en riesgo de lesiones, por ello, la zapatilla debe ayudar a corregir esta tendencia.
  • Mayor amortiguación y acolchamiento para absorber el mayor impacto que los cuerpos pesados generan al correr.
  • Mayor peso pues en estos casos aunque sería importante tener un calzado ligero, es de mayor importancia el acolchamiento, el soporte y la durabilidad de las zapatillas que normalmente se traducen en un peso superior.
  • Buena transpirabilidad para eliminar el sudor e impedir que la humedad se acumule en el pie. Y si bien esta caracterísitica es importante en todos los corredores, los más pesados generalmente transpiran más que quienes tienen menor peso corporal.

Estas son algunas de las características que debe priorizar el corredor pesado al escoger zapatillas que le permitan obtener un buen movimiento y seguridad durante el esfuerzo.

En Vitónica | Corredores con sobrepeso: algunos consejos Imagen | Timtak

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