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Fitness en la red (IV)

Fitness en la red (IV)
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Seguimos con nuestra sección de fitness en la red donde os traemos un buen puñado de enlaces para leer este fin de semana.

  • Muchas dietas cometen errores que las hacen menos saludables. En SportFactor nos dan un listado de los errores típicos que suelen cometerse en las dietas.
  • De un buen descanso se deriva una mejor calidad de vida y si somos deportistas una mejor recuperación orgánica. En el blog de vamos a correr hay consejos muy interesantes para mejorar la calidad de nuestro sueño
  • Seguro que si eres ciclista o triatleta antes de salir en bici miras la presión de las ruedas. Los chicos de tritraining explican la importancia de tener una buena presión en las ruedas.
  • Desde que a Novak Djokovik le han quitado el gluten de la dieta parece que las cosas le van muy bien. En el blog de my best challenge comentan un estudio en el que se relaciona el consumo de gluten con una mayor sensación de fatiga.
  • En el blog de corricolari aparece una foto de algunos miembros de la selección española de atletismo. Ya están en Daegu dispuestos a comenzar el mundial, ¿alguien a visto algún anuncio en televisión?. Se ve que ahora solo hay fútbol y al atletismo no le interesa a las televisiones…
  • Muchos estamos en el tramo final de las vacaciones y habréis notado que en verano el estreñimiento está a la orden del día. En noscuidamos aportan consejos prácticos para dar esquinazo al molestro estreñimiento que nos deja hinchados unos cuantos días.

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