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Fitness en la red (X)

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Es fin de semana y es día de enlaces en Vitónica para ver qué se ha cocido en la blogosfera deportiva. Hoy en Fitness en la red repasamos unos cuantos enlaces interesantes que van desde el gimnasio hasta la cocina pasando por la tienda de deportes:

  • En My Best Challenge el corredor Manuel Clavel nos cuenta su relato de la Maratón de Berlín, nada menos que 40000 en la salida.
  • Cada vez se utiliza más la frase "Aprende a comer" en lugar de "Ponte a dieta". Sin duda le mejor forma de adelgazar o seguir una dieta equilibrada. En Blognutrición nos han hablado de ello.
  • Si os fijáis en muchas dietas de adelgazamiento se recurre al té verde en muchas comidas. En Nos cuidamos explican un estudio que sugiere cómo el té verde reduce la absorción de grasa.
  • En el blog de Dieta y deporte han comentado los principales cambios en la nueva pirámide de la dieta mediterránea.
  • Ya sabemos que deporte y vegetariano no son incompatibles. En Soy maratonista dan pautas básicas para que a los vegetarianos no les falten nutrientes.
  • Muchas infecciones vienen a través de la boca por escasa salud dental. Hacemos vida sana da un repaso a los aspectos básicos para una buena salud bucal.
  • Los chicos de Musculación y Salud le han dado un buen repaso a los abdominales, desde su anatomía hasta varias formas de trabajarlo y cuidados en el entrenamiento.
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