actividades grupales

La oferta que podemos encontrar a la hora de practicar actividades grupales deportivas es amplia y muchas veces no sabemos a ciencia cierta cuál es la que mejor se ajusta a nuestras necesidades y gustos. Por este motivo en este post vamos...

Las terapias alternativas y las actividades grupales son algo que está cada vez más de moda y son muchas las personas que recurren a estos tratamientos sobre todo para mejorar su autoestima y su estado de ánimo. Nosotros en esta ocasión...

Para muchas personas acudir al gimnasio es todo un suplicio, ya que los ejercicios con máquinas no les son nada atractivos. Normalmente a la persona que le sucede esto acaba por darle pereza acudir al gimnasio y entrenar su cuerpo, con...

El mundo del fitness no para de evolucionar y prueba de ello son las constantes nuevas modalidades y disciplinas que están apareciendo. Lo último es el Performande Max Program, que en Estados Unidos está causando furor y ya se está...

Los avances en el mundo del fitness lanzan al mercado nuevas actividades y ejercicios que se adaptan a las necesidades de los usuarios perfectamente. Un ejemplo claro de esto es el T-bow, una nueva forma de entrenar y que poco a poco se...

Caminar es una buena forma de mantenernos en forma. Siempre hemos escuchado que es recomendable dedicar alrededor de 30 minutos al día para mantener una buena salud. Por este motivo y para facilitarnos las cosas más ha nacido...

El baile y la diversión no tienen porque estar reñidos con el deporte. Prueba de ello son las numerosas actividades grupales que surgen y que mezclan el baile con el deporte. Un ejemplo lo encontramos en el Zumba Fitness. Esta nueva...

Muchas son las disciplinas deportivas que surgen para fomentar el gusto por el deporte en sectores no muy acostumbrados a practicarlo. Este es el caso del taebo, ideado para llamar la atención sobre las mujeres para que comenzasen a...