bajo en carbohidratos

Cuando deseamos perder peso, el macronutriente principal que debemos reducir son los carbohidratos. En este artículo te explicamos el porqué y te ayudamos a elegir los mejores si estás buscando perder peso.

La dieta cetogénica es un patrón dietético cuya práctica se ha extendido notablemente entre los deportistas en general y deportistas de resistencia en particular. En este artículo te contamos que relación tiene con el rendimiento.

Si buscas perder peso con una dieta baja en carbohidratos, estos son los alimentos que debes elegir, sus proporciones y recetas que puedes realizar

Puede que pensar en cenar garbanzos no apetezca mucho -porque lo asociamos a digestiones pesadas, más que nada-, pero cuando se transforman en harina la cosa cambia. Conocida como besan, en casa es uno de mis recursos favoritos para...

A pesar de que yo no me preocupo demasiado por la cantidad de hidratos de carbono de mi dieta -sí cuido la calidad y el equilibrio total de mi alimentación-, de vez en cuando preparo recetas de las llamadas lowcarb más proteicas, como...

Mi despensa está repleta de harinas diferentes y una que nunca falta es la de garbanzos. Más conocida en el sur de nuestro país donde hay más tradición de uso para rebozados, por suerte cada vez más gente se anima a usarla en casa. Esta...

Apunta un pastel de zanahoria y nueces sin gluten y con bajo contenido en hidratos y calorías