Sara Mahdavi es doctora de Harvard. Acaba de participar en un congreso en Orlando para explicar cuántas tazas de café producen grandes beneficios en la longevidad de las mujeres.
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La cafeína tiene muchas ventajas a nivel de salud y de rendimiento. Una nueva investigación ha evaluado si las personas que toman café de manera asidua obtiene las mismas mejoras en su rendimiento que los que no toman café a diario.
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Hay ingredientes que se toman como suplementación previa al entrenamiento para aumentar el rendimiento. Sin embargo, hay un ingrediente principal que destaca por encima de todos los demás, y es mucho más barato.
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El café es una bebida milenaria repleta de efectos beneficiosos para la salud. Boticaria García revela cuántos cafés podemos tomar cada día sin generar efectos secundarios negativos.
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El café es una de las bebidas más consumidas del mundo, después del agua y en conjunto con el té. Esta bebida milenaria tiene una larga lista de beneficios para el cuerpo humano, que pueden ser más o menos en función del tipo.
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El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo. Si es de calidad y no abusamos de la cantidad, puede ser un gran aliado para nuestro corazón. Un nuevo estudio ha comprobado en qué momento es mejor tomarlo.
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El café es una de las principales bebidas del mundo. Aporta una larga lista de beneficios, aunque alguno de ello no es tan conocido, como su efecto en el microbioma de los intestinos.
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El café es una de las bebidas más ingeridas en el mundo. Este fruto tiene una larga lista de beneficios para la salud, estimulando nuestro sistema nervioso central para aumentar su rendimiento.
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La cafeína está presente en bebidas y alimentos, además de en forma de suplementos. Esta última opción permite precisar en la dosis que ingerimos, lo que es fundamental para potenciar la fuerza y la resistencia.
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El café es una de las bebidas más consumidas del mundo. Muchos somos los que nada más abrir los ojos vamos a la cafetera, pero existe la duda si es lo mejor o es preferible esperar un tiempo antes de tomarlo.
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El café puede ser muy beneficioso para nuestro cuerpo, pero abusar de su consumo resulta contraproducente. Estos son los síntomas que pueden estar indicando un exceso en su ingesta.
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Las bebidas energéticas son unos "refrescos" repletos de azúcar y cafeína que cada vez consumen más niños. Prime es una reciente marca que salió el año pasado al mercado y que cada vez tiene más acogida entre los más pequeños.
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El café es una bebida milenaria que tiene efectos beneficiosos para la salud. Sin embargo, tomar dosis inadecuadas o hacerlo en momentos incorrectos puede afectar a la calidad del sueño nocturno.
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El café es una bebida milenaria con tremendos beneficios para la salud y el rendimiento. Las investigaciones se han centrado sobre todo en hombres, pero cada vez más los datos son más amplios en mujeres. ¿Qué sabemos hasta hoy?
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La Organización de Consumidores y Usuarios ha lanzado una alerta por el exceso de cafeína de una docena de bebidas energéticas que es común ver consumir a adolescentes.
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Las bebidas energéticas se han posicionado en el mercado mundial, llegando a hacer sombra a otros refrescos y zumos. Ver a niños y adolescentes tomar estas bebidas se considera normal, cuando realmente no debería serlo.
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El café es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial y su ingesta moderada y sin azúcar puede implicar muchos cambios en nuestro cuerpo: te mostramos todo lo que sucede en el organismo si lo bebes cada mañana.
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El café es la segunda bebida consumida del mundo, solamente por detrás del agua. Una nueva revisión científica expone los beneficios del consumo de café sobre la salud cardiovascular.
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El café es una bebida milenarias con muchos beneficios para la salud, y que además tiene un sabor muy característico. Los cafeteros que buscan degustar de su café se beneficiarán de este consejo que revelan los expertos.
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Una persona que consuma cafeína habitualmente poco a poco se irá acostumbrando a ella y dejará de sentir los mismos efectos. En este artículo te explicamos el efecto que tiene una megadosis de cafeína si la tomamos habitualmente.
Leer más »Cafeína:Este es el número de cafés que una mujer tiene que tomar al día para vivir más y mejor, según una doctora de Harvard.La cafeína nos hace más..
