Peregrinos en el camino de Santiago: cómo elegir el mejor calzado
EquipamientoLos diferentes tipos de calzado para realizar el camino de Santiago: cómo escoger el mejor para ti.
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Leer más »Por qué las chanclas de dedo no son la opción más adecuada para nuestros pies
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Leer más »¿Por qué algunas personas entrenan descalzas al hacer sentadillas o peso muerto?
Leer más »La importancia de saber elegir bien la indumentaria para empezar a entrenar y no adquirir utensilios innecesarios. Algunos consejos al respecto para mantenernos en el camino adecuado.
Leer más »En verano más que nunca, ¡mima y cuida tus pies!
Leer más »Desde hace tiempo los gigantes de la industria textil han invertido millones en el desarrollo de prendas que sean cómodas e impacten positivamente en el desempeño de los atletas; pero, ¿realmente son un factor que puede influir en marcar...
Leer más »Elegir el calzado adecuado cuando salimos a correr no siempre es tarea fácil: debemos tener en cuenta diferentes aspectos como nuestra técnica de carrera, nuestro peso, nuestro ritmo, el terreno sobre el que correremos... Aun conociendo...
Leer más »Todos los que corremos nos preocupamos mucho a la hora de elegir las zapatillas perfectas: nos hacemos estudios de pisada, buscamos más o menos amortiguación, el drop ideal para nuestra técnica de carrera, que tengan un buen retorno de...
Leer más »En el mundo del running en que las zapatillas son de gran importancia, hay una gran tendencia al uso de calzado sin amortiguación que imite la pisada natural del pie. Y aunque las zapatillas minimalistas tienen un gran número de adeptos,...
Leer más »La tecnología aplicada al deporte crece a pasos agigantados cada día, y no solo en lo referente a los gadgets o a los wearables, sino también en otros ámbitos como el del calzado. El minimalismo es una tendencia en alza, y las marcas...
Leer más »Una pregunta para nuestros lectores que salen a correr casi religiosamente cada día: ¿seríais capaces de hacerlo sin llevar encima el pulsómetro o el reloj con GPS? ¿Saldríais a correr sin música y sin vuestros nuevos auriculares...
Leer más »Igual que cuando hablamos de correr nos preocupamos de qué zapatillas son las mejores para este tipo de actividad, ocurre lo mismo con otros deportes e incluso con ejercicios concretos. En este caso nos centramos en cuál es el calzado más...
Leer más »Sabemos que hay muchas cosas que podemos hacer para mejorar en carrera y que no consisten en correr: desde mejorar nuestra respiración hasta entrenar en el gimnasio, pasando por las sesiones de Yoga y Pilates. Sin embargo, hay algo de lo...
Leer más »El barefoot o minimalismo llevado al running es una de las tendencias en boga en estos días. Cada vez vemos más corredores minimalistas en las carreras populares (aunque a mí me siguen llamando mucho la atención con sis Vibram, sus...
Leer más »Se están poniendo cada vez más de moda. Hoy en día es normal ir por la calle y ver a un niño andando con unas zapatillas más "toscas" de lo normal y, de repente, ver que comienza a deslizarse con ellas, gracias a una rueda que tienen estas...
Leer más »¿Puede beneficiarnos el enternamiento barefoot o descalzos si somos corredores? ¿Y en otro tipo de deportes? ¿Encontraremos algún beneficio aún cuando desarrollemos el grueso de nuestra actividad con zapatillas? De eso venimos a hablar...
Leer más »Son muchos los factores que tenemos que considerar cuando vamos a elegir un nuevo par de zapatillas para nuestro deporte preferido, pero hay algo que nunca debemos hacer y es dejarnos llevar por las apariencias, pues si nos fijamos en...
Leer más »Después de haber analizado ayer cómo debe ser la zapatilla perfecta para entrenamiento en sala, spinning, Crossfit y trail running, hoy os ofrecemos esta segunda parte del post en la que nos dedicaremos a analizar el calzado ideal para...
Leer más »Mucho se habla del calzado perfecto para salir a correr, pero poco nos paramos a pensar en la zapatilla adecuada para otros tipos de entrenamiento. Los pies son la base de nuestro cuerpo y, como tales, merecen una gran atención por nuestra...
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