Calzado

¿Por qué algunas personas entrenan descalzas al hacer sentadillas o peso muerto?

La importancia de saber elegir bien la indumentaria para empezar a entrenar y no adquirir utensilios innecesarios. Algunos consejos al respecto para mantenernos en el camino adecuado.

En el mundo del running en que las zapatillas son de gran importancia, hay una gran tendencia al uso de calzado sin amortiguación que imite la pisada natural del pie. Y aunque las zapatillas minimalistas tienen un gran número de adeptos,...

La tecnología aplicada al deporte crece a pasos agigantados cada día, y no solo en lo referente a los gadgets o a los wearables, sino también en otros ámbitos como el del calzado. El minimalismo es una tendencia en alza, y las marcas...

Igual que cuando hablamos de correr nos preocupamos de qué zapatillas son las mejores para este tipo de actividad, ocurre lo mismo con otros deportes e incluso con ejercicios concretos. En este caso nos centramos en cuál es el calzado más...

Sabemos que hay muchas cosas que podemos hacer para mejorar en carrera y que no consisten en correr: desde mejorar nuestra respiración hasta entrenar en el gimnasio, pasando por las sesiones de Yoga y Pilates. Sin embargo, hay algo de lo...

El barefoot o minimalismo llevado al running es una de las tendencias en boga en estos días. Cada vez vemos más corredores minimalistas en las carreras populares (aunque a mí me siguen llamando mucho la atención con sis Vibram, sus...

Se están poniendo cada vez más de moda. Hoy en día es normal ir por la calle y ver a un niño andando con unas zapatillas más "toscas" de lo normal y, de repente, ver que comienza a deslizarse con ellas, gracias a una rueda que tienen estas...

Son muchos los factores que tenemos que considerar cuando vamos a elegir un nuevo par de zapatillas para nuestro deporte preferido, pero hay algo que nunca debemos hacer y es dejarnos llevar por las apariencias, pues si nos fijamos en...

Después de haber analizado ayer cómo debe ser la zapatilla perfecta para entrenamiento en sala, spinning, Crossfit y trail running, hoy os ofrecemos esta segunda parte del post en la que nos dedicaremos a analizar el calzado ideal para...

Mucho se habla del calzado perfecto para salir a correr, pero poco nos paramos a pensar en la zapatilla adecuada para otros tipos de entrenamiento. Los pies son la base de nuestro cuerpo y, como tales, merecen una gran atención por nuestra...

Las zapatillas en un corredor son, quizá, el equipamiento más preciado, pues éstas pueden influir grandemente en el desempeño que logramos, por ello, éstas deben ser adecuadas a las superficies que recorres y los caminos que...