La maratón de Barcelona nos propone seguir corriendo a través de una carrera virtual, solidaria y gratuita en la que tendremos que completar los 42,195 kilómetros de la maratón, ¿te apuntas?
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Todos podemos participar en la carrera solidaria Run Like A Hero a favor de la asociación síndrome Phelan-McDermid: caminando, corriendo tranquilos o buscando nuestra mejor marca.
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Última llamada para encontrar las mejores ofertas del Amazon Prime Day en artículos de running. Desde relojes deportivos a zapatillas de running, pasando por los auriculares de deporte y más.
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Este año colaboramos con la carrera virtual y solidaria #RunLikeAHero a favor de la investigación del síndrome Phelan-McDermid. Te contamos cómo puedes colaborar con esta carrera para poner tu granito de arena.
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Una buena sujeción es clave en deportes de alto impacto como el running. Te damos los puntos clave para que aciertes a la hora de escoger tu sujetador deportivo para salir a correr.
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Este año la San Silvestre Vallecana será virtual, y sus 40.000 dorsales ya están a la venta.
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El entrenamiento de fuerza es un imprescindible para corredores: aquí tienes una rutina sin material que puedes hacer en cualquier sitio, incluso entrenando al aire libre.
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¿Demasiados runners corriendo por las mismas rutas que sueles hacer cerca de casa? Este es el momento perfecto para darle una oportunidad al trail running.
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En un otoño/invierno en el que el calendario de carreras está casi desierto, ¿cómo podemos mantener la motivación para seguir entrenando? Te dejamos algunas estrategias que pueden ser de ayuda.
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Correr no es solo correr: así puedes trabajar tu core en cualquier sitio para convertirte en un corredor más eficiente.
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¿Te vas de vacaciones y quieres seguir entrenando? El turismo runner es una buena solución para conocer nuevos lugares y mantenerte en forma.
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Limpiar cada poco tiempo nuestras zapatillas de running puede alargar su vida útil y hacer que nos acompañen durante más kilómetros. Te explicamos cómo lavarlas de forma correcta para que sufran lo menos posible.
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Los entrenamientos cortos y más suaves que de costumbre son ideales para los meses de más calor del año. Aquí tienes tres ejemplos que puedes incorporar a tus entrenamientos.
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¿Sabías que también puedes mejorar tu rendimiento en carrera desde la propia comodidad de tu casa?
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Los descensos son las partes más divertidas del trail running, siempre que podamos hacerlos de forma segura. Aquí tienes los consejos que no puedes perder de vista.
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Tenemos frente a nosotros un calendario prácticamente vacío de carreras: aprovecha para dejar el pulsómetro en casa.
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Lo decimos muchas veces: correr no es solo correr. Y la técnica de carrera es una de las partes más importantes a trabajar para ser un mejor corredor.
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Las altas temperaturas pasan factura a nuestro rendimiento: conoce las adaptaciones de tu cuerpo y las modificaciones que puedes hacer en tus entrenamientos.
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Para aquellos que han decidido dar sus primeras zancadas después del confinamiento, Adidas lanza Supernova: una zapatilla específicamente diseñada para los corredores novatos (y asequible).
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Muchas personas comienzan a correr con la idea de perder peso, ¿qué entrenamientos son los más efectivos?
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