Carrera

Si has comenzado a correr hace poco o si estás volviendo después de las semanas de confinamiento, una buena idea es comenzar combinando caminata y carrera en los famosos ca-cos. Te explicamos cómo hacerlo paso a paso.

Cuando salgas a correr, intenta no llevar cosas en las manos: una solución práctica para poder llevar contigo móvil, llaves e incluso agua son los cinturones y riñoneras de running. Estos son nuestros favoritos.

Si estás empezando a correr estos días, recuerda que el descanso y la recuperación son tan importantes como el propio entrenamiento.

A partir de mañana el uso de las mascarillas será obligatorio para todas las personas mayores de seis años, pero la práctica deportiva quedaría exenta de su uso según el Ministerio del Interior.

Si has empezado a correr hace poco, es posible que hayas experimentado dolor en las pantorrillas. Te contamos a qué puede deberse y cómo puedes ponerle solución.

La mayoría de provincias han entrado ya en la fase 1 de la desescalada. Así podremos seguir haciendo deporte en estas fases, con algunas medidas de relajación respecto a la fase 0.

Si has empezado a correr estos días, seguro que te surgen muchas preguntas. Aquí tienes las dudas más frecuentes de los runners novatos, solucionadas.

Si estás buscando zapatillas de running para renovar tu armario o porque has comenzado a correr en los últimos días, atento a los descuentos de la semana de internet de El Corte Inglés.