En Vitónica no pensamos que irse de vacaciones a la playa sea una excusa para dejar de practicar deporte. En este artículo te lo ponemos fácil explicándote un entrenamiento HIIT que puedes realizar en la orilla del mar en 20 minutos.
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Mezclar agua, aire y tierra a la vez que practicamos running es una de las sensaciones más apreciadas por los corredores que tienen el mar cerca. Existen diferentes aspectos a tener en cuenta a la hora de salir a correr por la playa.
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Correr por la playa, una de las mejores opciones para hacer deporte en verano. Algunos puntos a tener en cuenta para obtener los mejores resultados
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Estas son siete increíbles playas para correr en España.
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Andar y correr por la orilla de la playa son las "actividades estrella" de las jornadas vacacionales. A pesar de que estos hábitos son beneficiosos para nuestra salud, es fundamental que si los hacemos en un medio como la playa, lo hagamos...
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La playa es el escenario estrella de esta época del año, por eso en Vitónica lo hemos recomendado en infinidad de ocasiones para salir a correr. Pero no solo se trata de un sitio bonito y relajante en el que disfrutar de uno de los...
Leer más »Correr por la playa:Este verano entrena en la playa: una rutina HIIT que puedes hacer a la orilla del mar .Corre en la playa sin riesgos de lesiones: siete claves...
