Cuerda

Uno de los métodos de entrenamiento que ha sugido en los últimos años y que ha ganado adeptos gracias al boom del Crossfit es el...

Saltar a la cuerda es un ejercicio muy completo con el que trabajamos nuestros hombros, nuestro core, por supuesto nuestro tren inferior y...

Una de las formas más prácticas de ejercicio cardiovascular es saltar a la cuerda, y uno de los métodos más efectivos para quemar grasas es...

Parece que el invierno se resiste a abandonarnos, y con este tiempo a muchos nos cuesta salir a la calle para realizar nuestro...

Seguro que lo hemos visto en más de una ocasión en las películas americanas en las que siempre hay un gimnasio escolar con una soga por la...

¿Os vais de vacaciones navideñas? Seguro que muchos de vosotros os iréis de viaje para visitar a amigos y familiares, o simplemente a...

La técnica para saltar a la comba es importante. Te contamos cómo saber qué largo es el adecuado en la cuerda para saltar de manera segura y eficiente.

Cuando éramos pequeños seguro que infinidad de veces hemos jugado a saltar a la comba. Aún recordamos las tardes de verano pasadas y el...

Muchos son los productos y dispositivos que marcan o miden el tiempo durante la ejercitación, pero hasta el momento, los menos pensado era...

Los tiempos cambian a todos los niveles y saltar a la comba ya no es lo que era.  Eso de contar en alto las vueltas que llevas va a pasar...