Algunas personas se pasan la vida a dieta, subiendo y bajando de peso constantemente. Por desgracia, y aunque no siempre nos lo advierten, estas subidas y bajadas de peso no son inocuas y pueden afectar a nuestro organismo.
Leer más »
Hace unos días, Beyoncé compartió en un video la dieta a la que se sometió para estar a punto - y "a punto" en este contexto quiere decir "delgada" - antes de subirse al escenario de Coachella y conseguir perder peso en 44 días.
Leer más »
La realización de dietas yo-yo en adultos, provocando grandes cambios de peso de manera habitual, es un factor de riesgo para la pérdida de masa muscular
Leer más »
Se anuncian dietas mal planificadas, pobres en uno o varios nutrientes, etc. El problema es que estás dietan pueden traernos algunos problemas.
Leer más »
Ldieta Scarsdalecon la que se llega a asegurar que se puede perder alrededor de siete kilos en tan solo 14 días. En estos casos, la experiencia nos indica que es mejor analizar la dieta e investigar lo que dice la ciencia al respecto
Leer más »
Llega el verano y surgen las dietas relámpago y los métodos milagrosos que nos ayudarán a perder peso en poquísimo tiempo. Este verano le ha tocado el turno al Black Latte.
Leer más »
La dieta de la piña es una dieta rápida y sencilla de aplicar, sin embargo, no está libre de efectos secundarios y no funciona efectivamente para deshacernos de los kilos de más
Leer más »
Ha ido adquiriendo cada vez más fama la conocida dieta Ayurveda. Como en otras ocasiones, queremos analizar esta dieta y descubrir qué dice la ciencia al respecto.
Leer más »
Entrenamiento EN CASA con un PALO de escoba | Vitónica
ENTRENAMIENTO HIIT EN 10 MINUTOS EN CASA, ¡TONIFICA TUS GLÚTEOS Y PIERNAS! | Vitónica
TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA CELULITIS ¿Cómo reducirla? | Vitónica
![[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto](https://img.youtube.com/vi/4msRrIOrF44/mqdefault.jpg)
[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto
Consigue unos brazos SIN FLACIDEZ para este verano con estos 5 ejercicios en casa | Vitónica
ENTRENAMIENTO PARA TONIFICAR LOS GLÚTEOS :peach: | Vitónica
Entrenamiento tábata post-torrijas | Vitónica
¿Las apuestas deportivas están creando los ludópatas del futuro? | DeepStories
La dieta que Karl Lagerfeld siguió para perder 40 kilos en un año es peligrosa para la salud y poco eficiente
Leer más »
La "dieta Ornish", a pesar de la poca evidencia existente sobre su efectividad, y la polémica que suscitan sus artículos, ayuda a bajar de peso. ¿Pero por qué? ¿Qué tiene de buenoç? Y más importante, ¿qué de peligroso?
Leer más »
Esto es todo lo que necesitas saber sobre los batidos para adelgazar: lo bueno, lo feo y lo malo
Leer más »
Una peligrosa moda que puede poner en riesgo tu salud: te explicamos por qué coserte la lengua para adelgazar no es una buena idea.
Leer más »
Cuando vemos las típicas instantáneas del "antes y después" de esas personas que están siguiendo una determinada dieta o se han comprado el milagroso aparato para esculpir su cuerpo sin apenas esfuerzo, casi todos nos preguntamos ¿hasta...
Leer más »
La mayoría de las veces que una persona comienza una dieta la acaba dejando por alguna razón. De hecho asociamos la palabra "dieta" con algo que tiene una fecha de inicio (cuando la empezamos) y una fecha de final (cuando llegamos a...
Leer más »
En pleno verano, las dietas milagro resurgen para ser el motivo de tentación de todos aquellos que desesperadamente desean perder peso, por eso, hoy colocamos bajo la lupa otra dieta milagro llamada la dieta del hielo. ¿En qué consiste la...
Leer más »
Parece que en el mundo de la nutrición siempre hay un alimento o grupo de alimentos que hay que desterrar o demonizar. Si echamos una mirada a los diferentes macronutrientes: hidratos de carbono, grasas y proteínas, más tarde o más...
Leer más »
¿En qué consiste la dieta de la luna? La dieta de la luna utiliza las supuestas influencias que ejerce la luna en nosotros (sobre todo en los líquidos de nuestro cuerpo) para a partir de ahí diseñar una dieta con bastantes déficits y...
Leer más »
Es una dieta muy conocida y popular debido a que muchas de sus seguidoras son grandes famosas de Hollywood. Se trata de la dieta de la Zona, que a continuación analizaremos para saber cuáles son sus armas para favorecer el adelgazamiento...
Leer más »
Entre las diferentes dietas milagro que encontramos en la actualidad, se encuentra el Método Ravenna, que debe su nombre al médico que le da origen. Se trata de una dieta que permite perder peso en poco tiempo y a continuación...
Leer más »
La dieta de Atkins lleva ya muchos años entre nosotros y no ha perdido vigencia en la actualidad, pues es una de las dietas más populares, que efectivamente permiten bajar de peso de forma rápida, pero que muchos no conocemos en...
Leer más »Dieta milagro:Subidas y bajadas drásticas de peso: estas son las consecuencias en tu organismo (y cómo evitarlas).A examen la dieta vegana de Beyoncé que siguió...
