En Instagram y otras redes sociales podemos encontrar valiosas propuestas para lograr platos nutritivos y apetecibles, una de ellas muy de moda en la actualidad son los Buddah Bowl, una tendencia de plato sabroso y saludable que a...
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Para controlar los niveles de glucosa en sangre si tienes diabetes o resistencia a la insulina, estos alimentos pueden ayudarte
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Perder los kilos ganados durante el verano puede ser más sencillo de lo que piensas con estas estrategias que desde ahora puedes poner en práctica
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Una nueva dieta semanal para ayudarnos a comer más sano en este caso, con un menú sin harinas
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Así como el veganismo propone comer sólo alimentos de origen vegetal, una nueva dieta de moda propone basar su dieta sólo en alimentos de origen animal, en realidad, se trata de una dieta 100% carne. Te contamos todo sobre la dieta de...
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Si tienes los triglicéridos altos en sangre te contamos por qué y cómo mantener sus niveles bajo control
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Una nueva dieta semanal te propone un menú rico en grasas sanas ideal para cuidar el organismo con buenos nutrientes
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El ácido úrico se origina tras la degradación de las purinas. Este componente si bien siempre está presente en nuestro organismo, en exceso puede representar diferentes riesgos para el organismo. Por eso, te contamos cómo tiene que ser...
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Ayuno intermitente: lo que tienes que saber. ¿Panacea o moda?
Las condiciones climáticas pueden influir considerablemente en nuestro rendimiento, en nuestro desempeño y también en los deseos de entrenar o no. Por eso, para continuar con nuestro trabajo como en invierno debemos considerar algunos...
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Entre los recursos más usados para perder peso en España se encuentran las dietas milagro, aunque no se crea en su efectividad, y las pastillas para adelgazar. Ambos recursos pueden conllevar riesgos para el organismo
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Qué es la dieta disociada, cómo se hace lo más importante, ¿tiene evidencia científica?
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Las redes sociales son especialmente prolíficas para difundir y perpetuar un sinfín de dietas avaladas por los famosos. Pero no culpemos a la era de la información porque esta moda tiene mucho (¡mucho!) más tiempo de lo que creíamos.
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La diabetes tipo 2, a diferencia de la diabetes tipo 1 se presenta predominantemente en la edad adulta, no tiene origen autoinmune y está estrechamente vinculada a la obesidad o el exceso de grasa corporal. Por eso, un descenso de peso...
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Pululan por internet distintas dietas que prometen protegernos y ayudarnos a luchar contra el cáncer. Pero hay que tenerlo claro: aunque buenos hábitos alimenticias disminuyen el riesgo, los milagros anticáncer no existen.
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Al momento de perder peso es frecuente echar mano a cualquier tipo de estrategias: te contamos las consecuencias de algunas de las locuras que solemos hacer para adelgazar
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Aunque las dietas detox están de moda, sus orígenes datan de la antigua Grecia y han marcado el inicio de la medicina
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La dieta de la bella durmiente: dormir más a expensas de la ingesta de sedantes para comer menos
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Una nueva propuesta llamada TRF por sus siglas en inglés que describen una alimentación restringida en el tiempo está siendo muy llamativa a la vista de todos, pues lo que importa es cuándo comes y no qué ni cuánto alimento...
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Todo sobre el clean eating, un tipo de alimentación que pretende acercarnos a lo natural y saludable
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