Dietas de adelzadamiento

Muchos caminos son los que nos llevan al éxito en la pérdida de peso, algunos más comunes y saludables que otros. En Tik Tok se ha viralizado el proceso de adelgazamiento de una usuaria con una dieta algo peculiar.

La cultura afecta al tipo de dieta y al estilo de vida más o menos activo. En muchas zonas de Oriente los datos de obesidad son ínfimos en comparación con datos de occidente. ¿Tiene alguna explicación? Sí, en este artículo se muestra

Una dieta para adelgazar puede ser mejor o peor según la cantidad de proteínas, hidratos de carbono y grasas que contenga. Aquí describimos cuáles son los valores adecuados para diseñar la dieta óptima para perder grasa.

Adelgazar es uno de los principales objetivos cuando arranca el mes de septiembre. Buscamos cuál es la dieta más rápida, por encima de la dieta más adecuada. La dieta del arroz es una de esas dietas rápidas, de dudosa utilidad.

Después del verano llegan de nuevo los propósitos de "año nuevo", entre los que siempre destaca adelgazar. Para ello existen numerosas dietas, lo que hace difícil saber cuál es la adecuada. ¿Baja en grasa o en hidratos de carbono?

Si quieres adelgazar de forma definitiva las dietas de moda o estrictas no son la solución, pues aunque parezca contradictorio, pueden hacerte engordar a largo plazo. Te contamos cómo lo explica la ciencia.

La gente se cree que las dietas milagro como esta dieta del sugus funcionan, pero lo que no saben es lo que perjudican a su salud y bienestar.

Alberto Chicote va a analizar las dietas más peligrosas y las pastillas adelgazantes, en las cuales puedes llegar a poner en riesgo tu salud, siendo los efectos secundarios incluso reversibles.

La dieta cetogénica es una herramienta que ha ido aumentando su número de adeptos, debido a una serie de mecanismos que se vinculan con la salud y la pérdida de peso. En este artículo las describimos.

Colocamos bajo la lupa la dieta del huevo duro que promete perder 10 kilos en dos semanas y te mostramos sus peligros y consecuencias