Adelgazar de forma localizada es una de las principales búsquedas en internet, y aunque no es posible conseguir esta quimera, os explicamos cómo pierde peso y volumen nuestro cuerpo cuando nos ponemos a dieta y hacemos ejercicio.
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Correr en pareja, entrenar con la familia en el gym, que un grupo de amigos entrene para un maratón… Todas esas situaciones son ejemplos de cómo las relaciones personales se pueden estrechar con la práctica de algún deporte o actividad...
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No te preocupes si tus ganas de hacer ejercicio flaquean, la tecnología está de tu lado. A estas alturas del año puede que te resulte difícil seguir motivado. El recuerdo de las 12 uvas en Año Nuevo está cada vez más lejano y hasta te...
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Tanto esfuerzo por levantarte temprano, cumplir con tu rutina y dejar todo tu sudor en el gimnasio, debe notarse en tu cuerpo, ¿no crees?
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En otras (muchas) ocasiones hemos hablado de los beneficios del ejercicio físico en cuanto a que es una medida eficaz para prevenir y tratar muchas patologías, teniendo un gran poder para ayudar a las personas mayores a mantener un buen...
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Esta es la conclusión a la que ha llegado un estudio australiano publicado este mes en el American Journal of Clinical Nutrition. La combinación de estos dos factores ayuda más a una buena salud cardiovascular que cualquiera de los dos por...
Leer más »ejercicio y alimentación:Adelgazar piernas o barriga: cuando queremos perder peso y adelgazar sólo una parte del cuerpo.¿Cuáles son las relaciones personales que se ven...
