En España tenemos la Dieta Mediterránea que incluye una larga lista de alimentos saludables que se cultivan a lo largo del mar que da nombre a la dieta. Fuera de nuestra región existen otros 'superalimentos' muy beneficiosos.
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Esta fruta propia de muchos países de América contiene mucha más cantidad de vitamina C que la naranja, además de otros muchos nutrientes beneficiosos para la salud.
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Aprovechar ingredientes frescos y de estación resulta clave para cuidar la salud. Por eso, te mostramos cuál es la fruta de temporada que puedes encontrar en Mercadona para obtener muchos antioxidantes y vitamina C.
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Conoce la fruta del dragón o pitahaya: un alimento con pocas calorías pero valiosas propiedades para el organismo
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Todas las frutas exóticas tienen numerosos beneficios y opciones de recetas originales que hacen que merezca la pena el esfuerzo. Gracias a estos trucos para pelarlas todavía resultará más agradable
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Alimentos exóticos: cinco opciones que puedes incluir en tu dieta, sus ventajas e inconvenientes
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Todos conocemos la amplia variedad que nos ofrecen las frutas tropicales, y es que no solo su sabor exótico y su apariencia totalmente diferente al resto es lo que las hace tan requeridas en la alimentación actual, sino que sus...
Leer más »frutas exóticas:El 'superalimento' del Amazonas que rejuvenece, eleva el libido, y tiene otros muchos beneficios para la salud .La fruta que aún no has probado,...
