keto

Las verduras son un noble alimento que sólo en pequeñas cantidades pueden tener presencia en la dieta keto, sobre todo, estos ejemplares con bajo contenido en hidratos

La dieta keto es una alternativa muy empleada para adelgazar a expensas de la quema de grasas, sin embargo, hay personas en las que no es recomendable su práctica y te contamos por qué.

Si llevas una dieta keto para perder peso es de gran importancia que bebas suficiente agua cada día: te contamos por qué

En la dieta keto el aguacate es un alimento de gran ayuda para comer más sano, te contamos por qué y dejamos 11 recetas para poner en práctica

Si estás realizando la dieta keto y de forma habitual realizas el desayuno, estas 13 recetas ricas en proteínas son para ti

La dieta keto no sólo es útil para adelgazar, sino que un reciente estudio concluye que puede cambiar las bacterias intestinales a favor de la salud y ser de ayuda para tratar o prevenir enfermedades

Si buscas adelgazar con una dieta keto siendo vegano, estos son los mejores alimentos que puedes incluir

Si sigues una dieta keto para perder peso, estos son los mejores alimentos que puedes consumir para sumar grasas y proteínas a tu mesa

Si llevas una dieta cetogénica y tienes ansias de dulces, estas siete recetas de postre saludables pueden ayudarte a superar antojos sin salir del estado de cetosis

Para resolver una cena en minutos dejamos una receta apta para dieta keto: huevos nube o cloud eggs