Publicidad
El consumo de alcohol es desaconsejable en cualquier dieta, pero si sigues una dieta keto o cetogénica su ingesta puede resultar especialmente peligrosa y por ello, recomendamos evitar su consumo aunque no detenga la cetosis.
Leer más »
Para obtener vitaminas, minerales y antioxidantes se pueden incluir pequeñas cantidades de verduras en la dieta keto. Por eso, dejamos 13 recetas que incluyen estos alimentos sin interrumpir la cetosis.
Leer más »
Aunque la dieta keto o cetogénica parece muy fácil de llevar a cabo, sólo reduciendo los hidratos al máximo, se suelen cometer errores frecuentes que pueden entorpecer su práctica y la visión de resultados.
Leer más »
En la dieta keto o cetogénica también es importante cuidar la calidad de los alimentos aunque estos no interrumpan la cetosis. Por eso te mostramos nueve productos que recomendamos evitar en tu cesta de compra.
Leer más »Publicidad
Si llevas a cabo la dieta keto o cetogénica y te apetece un reconfortante guisado o estofado, aquí dejamos 11 platos de cuchara que puedes degustar y que no interrumpirán tu cetosis.
Leer más »
En la dieta keto o cetogénica, las frutas y verduras se reducen al máximo poniendo en riesgo el consumo de vitamina C. Por eso, te dejamos algunas opciones para sumar este nutriente sin interrumpir la cetosis.
Leer más »
Si buscas opciones para resolver tus comidas sin complicaciones llevando la dieta keto, dejamos 19 recetas fáciles y rápidas que puedes probar en casa.
Leer más »
Si llevas una dieta keto o cetogénica para adelgazar debes saber que la organización para poder cocinar en casa y comer sano resulta clave. Por eso, mostramos lo que no puede faltar en tu lista de compras.
Leer más »Publicidad
Xiaomi Mi Smart Band 6: tan RECOMENDABLE e IMPERFECTA como siempre
Xiaomi Mi Watch Lite, análisis: PERFECTO PARA SER TU PRIMER SMARTWATCH
EJERCICIOS POSTURALES para los que pasan muchas horas en el ordenador 💻 ¡EVITA EL DOLOR DE ESPALDA!
Entrenamiento EN CASA con un PALO de escoba | Vitónica
ENTRENAMIENTO HIIT EN 10 MINUTOS EN CASA, ¡TONIFICA TUS GLÚTEOS Y PIERNAS! | Vitónica
TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA CELULITIS ¿Cómo reducirla? | Vitónica
![[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto](https://img.youtube.com/vi/4msRrIOrF44/mqdefault.jpg)
[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto
Consigue unos brazos SIN FLACIDEZ para este verano con estos 5 ejercicios en casa | Vitónica
Si para llevar la dieta keto necesitas organización, congelar preparaciones y llevar el tupper al trabajo, dejamos 17 recetas que puedes usar para lograrlo.
Leer más »
Si llevas una dieta keto o cetogénica para perder peso y no sabes qué cocinar, dejamos un menú semanal con variedad de recetas sanas incluidas.
Leer más »
La dieta keto o cetogénica, que incentiva la cetosis puede ser muy efectiva para adelgazar pero esta rodeada de falsos mitos que a continuación desmontamos con ayuda de la ciencia.
Leer más »
Las dietas keto son una opción baja en hidratos, pero para adelgazar podemos acudir a alternativas que reducen los hidratos como fuente de energía sin llegar a la cetosis, resultando así alternativas más flexibles y sostenibles
Leer más »
La dieta keto es una opción muy usada para perder peso y quemar grasas, pero más allá de eso, puede mejorar la salud de diferentes formas o emplearse para tratar enfermedades. Te contamos lo que dice la ciencia al respecto.
Leer más »
Si buscas adelgazar con una dieta keto debes saber que lo principal es escoger fuentes de proteínas y grasas. Sin embargo, no todas las opciones son recomendables, por eso te mostramos los 10 alimentos más sanos.
Leer más »
La ciencia señala que la dieta keto es segura a largo plazo aunque para reducir al máximo los riesgos y extremar los beneficios resulta fundamental controlar el proceso de cetosis y planificar su puesto puesta en práctica.
Leer más »
Un reciente estudio señala que la dieta keto podría ayudar a prevenir o enlentecer la enfermedad de Alzheimer y la demencia
Leer más »
Las verduras son un noble alimento que sólo en pequeñas cantidades pueden tener presencia en la dieta keto, sobre todo, estos ejemplares con bajo contenido en hidratos
Leer más »
Si llevas una dieta keto o cetogénica siendo vegano, esto es todo lo que necesitas saber
Leer más »
La dieta keto es una alternativa muy empleada para adelgazar a expensas de la quema de grasas, sin embargo, hay personas en las que no es recomendable su práctica y te contamos por qué.
Leer más »
Si llevas una dieta keto para perder peso es de gran importancia que bebas suficiente agua cada día: te contamos por qué
Leer más »keto:Alcohol y dieta keto: por qué debes evitar su consumo aunque no interrumpa la cetosis .13 recetas con frutas y verduras aptas para una dieta keto...
Publicidad
