Martín Fiz ha completado hoy su reto de ganar las seis maratones más importantes del mundo en su categoría de edad, tras ganar (y hacer récord) en la maratón de Londres.
Leer más »
Yuki Kawauchi se ha proclamado vencedor de la maratón de Boston: es su cuarta maratón este año y es un corredor amateur, no es atleta profesional.
Leer más »
Para los días previos a la maratón, estos son los consejos nutricionales que te ayudarán a rendir al máximo
Leer más »
El reciente cambio de recorrido de la Rock & Roll Madrid Marathon ha hecho que el muro se encuentre en una zona muy mala: te damos unos cuantos consejos para que derribarlo sea mucho más fácil.
Leer más »
La maratón te exige mucho: te exigirá tiempo para los entrenamientos, cuidar tu alimentación, tener un buen background como deportista... Pero te devuelve todo en forma de medalla.
Leer más »
¿Vas a correr una maratón próximamente? Te dejamos 42 consejos, uno por cada kilómetro, para que tu maratón sea un éxito.
Leer más »
La visualización de nuestros objetivos y la estrategia previa son grandes ayudas a la hora de obtener mejoras en el rendimiento deportivo.
Leer más »
Si estás preparando una maratón, mucho ojo con estos siete errores que pueden dar al traste con todo tu entrenamiento y son más comunes de lo que pensamos.
Leer más »
Saludo al Sol: Cómo hacer este ejercicio de Yoga de 8 asanas | Vitónica
Todo lo que tienes que saber sobre los batidos detox
10 claves para acertar al elegir gimnasio este nuevo curso
Todo lo que tienes que saber sobre los batidos de proteínas
Todo sobre la fruta. Desmintiendo mitos
¿Qué significa factor de protección 50? Todo lo que debes saber sobre el protector solar
TODO SOBRE LOS CROSSFIT GAMES 2018 | Vitónica
Todo lo que tienes que saber sobre Yoga antes de empezar a practicarlo
¿Es necesario correr a 5:00 min/km para disfrutar de una carrera? ¿Te quitan el carnet de runner si no corres una maratón? Muchas de las personas que corren lento o no corren muchos kilómetros se avergüenzan de ello y prefieren salir a...
Leer más »
¿Eres runner y dejas de correr en los meses de julio y agosto porque hace un calor que no hay quien pare? No estás solo: muchos de nosotros (sí, yo también me incluyo) nos encontramos en la misma situación. Cuando la alternativa es...
Leer más »
¿Has decidido correr tu primera maratón? ¿O quizás tus piernas ya llevan encima unas cuantas pero quieres seguir sumando kilómetros? Sea como fuere, elegir una maratón concreta no es tarea fácil y hay que tener en cuenta varios...
Leer más »
¿Te gustaría saber qué ritmo estimado puedes llevar en una maratón? ¿Y la marca que puedes conseguir? Una forma sencilla de hacerlo es mediante el test de Gavela: así es como se hace.
Leer más »
¿Cuánto hemos mejorado nuestros tiempos en maratón en el último siglo? Te lo enseñamos con esta infografía.
Leer más »
Todos los que corremos nos preocupamos mucho a la hora de elegir las zapatillas perfectas: nos hacemos estudios de pisada, buscamos más o menos amortiguación, el drop ideal para nuestra técnica de carrera, que tengan un buen retorno de...
Leer más »
Kipchoge no ha podido bajar de las dos horas en maratón, pero su carrera ha sido digna de récord. Así se ha desarrollado el reto Nike Breaking2.
Leer más »
Te contamos dónde puedes ver en directo el intento de Nike de bajar de dos horas en maratón. Así es el trailer de este histórico reto, ¿lo conseguirán?
Leer más »
¡Enhorabuena! ¡Ya eres maratoniano! ¿Sabes lo que debes hacer en la semana posterior a una maratón? Estas cinco cosas son imprescindibles.
Leer más »
El turismo de maratón llega a Asia y África de la mano de Wanda, la empresa que ha llegado a un acuerdo de patrocinio con el circuito de las World Marathon Majors.
Leer más »
Los auriculares de conducción ósea transmiten el sonido mediante vibraciones hasta tu oído interno, pudiendo disfrutar al mismo tiempo de tu música y del sonido ambiente. Los hemos probado en la maratón y este es nuestro veredicto.
Leer más »
Correr por primera vez una maratón es algo que nunca se olvida. Yo lo hice el domingo pasado, y os cuento cómo fueron mis 36 kilómetros para disfrutar y mis últimos 6 kilómetros sufriendo.
Leer más »Maratón:Martín Fiz hace historia al ganar las seis maratones más importantes del mundo.Quién es Yuki Kawauchi: el amateur que ha ganado la Maratón de...
