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Aunque los dos se dediquen a correr, el cuerpo de un velocista, como puede ser Bolt, es muy diferente al de una maratoniano, como por ejemplo Kipchoge. Te explicamos las diferencias en cuanto a musculatura en estos dos tipos de atletas.
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Si estás preparando una carrera de larga distancia, el entrenamiento de fuerza es crucial para evitar la aparición de la fatiga prematura y para protegernos de posibles lesiones.
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Más de la mitad de los atletas que subieron al podio en las maratones más importantes de 2019 llevaban las mismas zapatillas.
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¿Tienes en mente correr una maratón o media maratón? Aunque no sea obligatorio, pasar por el médico para que nos asegure que estamos en perfectas condiciones para terminar una carrera nunca está de más.
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Si te estás planteando correr tu primera media maratón o maratón, no deberías perder de vista estos consejos que te harán la vida más fácil.
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¡Kipchoge lo consigue! Kipchoge ha demostrado que es posible bajar de las dos horas en maratón con una espectacular marca de 01:59:40 ¡Enhorabuena!
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¡Mañana es el día! Te contamos dónde, cómo y cuándo ver el reto de Kipchoge para romper el crono de la maratón.
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Mientras Kipchoge sigue entrenando para bajar de las dos horas en maratón el próximo sábado, podemos "echarle una mano" para mantener el ritmo de carrera con este videojuego retro.
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Si ya corres con comodidad carreras de diez kilómetros, quizás es el momento de pasar a la larga distancia. Hay tienes cinco consejos que te ayudarán a hacer frente a los entrenamientos de tu primera maratón.
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El reto para bajar de dos horas en maratón no es algo individual: es un trabajo de un equipo que funciona perfectamente coordinado. Así están entrenando Kipchoge y sus liebres para hacer frente a los 42 kilómetros más rápidos.
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Recientemente, hemos tenido la noticia de que cinco de los considerados mejores medios maratones actuales se han unido para crear un nuevo circuito internacional con estas pruebas. El nombre que recibirá es SuperHalfs.
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Os traemos las 17 carreras imprescindibles para esta temporada en todo el mundo.
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¿Estás preparando una maratón y no sabes cuántos kilómetros tienes que correr a la semana? Aclaramos aquí tus dudas.
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Estas son para nosotros las 21 carreras españolas que no deberías perderte durante esta temporada.
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Una investigación encuentra que al correr ultramaratones el volumen cerebral sufre cierto "encogimiento", pero a los ocho meses vuelve a la normalidad
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El día a día de un atleta de élite que busca un récord histórico: bajar de las dos horas en maratón.
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¿Estás preparando una carrera con una distancia media o larga como una maratón o media maratón? No te pierdas los mandamientos que no debes pasar por alto.
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¡Ya tenemos fecha y lugar para el nuevo reto de Kipchoge! Tratará de bajar de las dos horas en maratón el próximo 12 de octubre en Viena, y este será el circuito.
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Si eres corredor de maratones, seguro que hay muchas en tu agenda que no te quieres perder, pero ¿cuántas puedes correr al año para hacerlo de forma saludable?
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Iglesias ha llegado a ser medallista internacional Veterano en los Campeonatos de Europa y del Mundo y recordman español veterano en 30 y 50 km.
Leer más »Maratón:Maratoniano o velocista: conoce las diferencias entre estos dos tipos de corredores.Maratón y media maratón, daño muscular y la importancia de...
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