El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida que se ha venido utilizando como guía del peso ideal. Sin embargo, no es fiable en un alto número de personas por las diferentes razones que comentamos en este artículo.
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Alejándonos del pesocentrismo podemos enfocarnos en la salud.
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Los expertos detallan que el pesocentrismo es la obsesión por el peso sin tener en cuenta el estado de salud. Te presentamos los peligros y las posibles soluciones.
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Desde hace mucho tiempo se ha hablado de que hay que mantener un peso ideal, pero lo cierto es que puede haber otros parámetros en los que quizá sea más interesante que pongas tu atención.
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Nuestra sociedad constantemente nos impone modas y tendencias en lo referente al peso. Estos dictados para muchos se convierten en una obsesión y una pesadilla constante que les obliga a estar en constante alerta acerca de su peso. Cada...
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Todos los años cuando llega el verano a la mayoría nos entra la fiebre por conseguir un cuerpo perfecto en el que los kilos de más desaparezcan. En ocasiones hemos hablado ya de los excesos que muchas personas realizan con tal de lograr...
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Siempre andamos preocupados por el peso y una de las primeras cosas que debemos de preguntarnos es cuál es nuestro peso ideal. Hay muchas fórmulas para calcularlo, de entrada decir que ninguna es totalmente exacta, el peso ideal depende...
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El peso es una de las cosas que en la mayoría de la gente más varía debido a los malos hábitos alimenticios que tenemos y al estilo de vida que seguimos. Para intentar estabilizarlo es importante que tengamos en cuenta varios puntos que...
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Todos nos quejamos de que no conseguimos acabar con esos kilos que nos sobran. Para ello no es necesario sufrir con dietas estrictas que no son buenas para nuestra salud. Por eso, desde Vitónica os vamos a dar una serie de pautas a...
Leer más »Peso ideal:Estas son las razones por las que no deberíamos utilizar el Índice de Masa Corporal (IMC) como guía de nuestro peso ideal.Salud en todos los...
