Si sigues una dieta keto o cetogénica para perder peso y no sabes cómo calmar la tentación por un bocado dulce, dejamos 11 postres que no interrumpirán la cetosis y que recomendamos probar en casa.
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Una golosa receta muy sencilla para darnos un capricho ocasional que puede ser apto para dietas bajas en hidratos.
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Servido fresquito, este nutritivo pastel sienta de maravilla en un día de calor tanto para arrancar la jornada como para recuperar después de un entrenamiento.
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Si eres amante de los dulces y deseas darte un capricho sin entorpecer la dieta, dejamos 13 recetas de postres bajos en calorías, sabrosos y placenteros, que podemos preparar en casa.
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Postre y sabroso no son antónimos. Con estas recetas podemos elaborar pasteles, yogures, cremas y más preparaciones con gran sabor, pero sin azúcares extra ni edulcorantes artificiales añadidos.
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Los postres son ese momento después de la hora de comer o cenar que se puede definir como felicidad. A continuación os dejamos 19 recetas que estamos seguros que os van a encantar.
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Si la tentación esta socavando tus intentos de lograr una dieta equilibrada, dejamos 35 recetas para darte un capricho, dulce o salado, de la forma más sana.
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Si quieres degustar un postre 100% de origen vegetal y saludable, dejamos 11 recetas de excelente calidad nutricional y sin azúcar agregado.
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Hay muchas formas de poder hacer una cena romántica sin aditivos, grasas y otros químicos perjudiciales y qué mejor que cocinar postres en pareja de forma saludable y sencilla
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Corona tu menú de Nochevieja o de cualquier otra ocasión especial con un postre saludable, fresco y lleno de sabores aromáticos.
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Los quesos, especialmente las opciones frescas y tiernas que concentran menos grasas y sodio, son perfectos para incorporar textura cremosa y proteínas a nuestros platos. Dejamos 11 recetas dulces sanas y saciantes que los incluyen.
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En apenas diez minutos puedes preparar un sabroso y nutritivo bizcocho sin gluten y sin azúcar en el microondas, bajo en hidratos y saciante.
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Si quieres degustar una preparación dulce para calmar efectivamente la tentación sin salirte de la dieta, dejamos 11 recetas saludables y ricas en proteínas, saciantes y nutritivas.
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Cremosa y refrescante, esta tarta de aguacate y lima es un placer muy nutritivo y saciante perfecta para compartir o recuperar energías.
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Aprovecha la temporada de tus frutas favoritas o utiliza frutos rojos congelados para preparar una mermelada saludable fácilmente.
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Disfruta de un capricho goloso ocasional con estos nutritivos bocados a medio camino entre chocolatina y helado.
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Aprovecha los plátanos antes de que se pongan muy maduros para preparar unos bombones helados muy fáciles de hacer en casa, con buen chocolate negro sin azúcar.
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La remolacha cocida nos ayuda a endulzar y aportar jugosidad de forma saludable a postres con chocolate, como este brownie bajo en hidratos.
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El crumble es un postre británico que combina fruta fresca al horno con una cobertura crujiente. Nuestra versión saludable resulta muy nutritiva y es de lo más fácil de preparar.
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Estas recetas te proporcionarán un gran repertorio para tus postres fitness, de modo que no tengas que renunciar al mejor sabor mientras sigues progresando en tus objetivos.
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