Aunque el yogur es el alimento de referencia cuando hablamos de probióticos, te contamos por qué no todos los yogures ofrecen estas bacterias beneficiosas y cuáles elegir si queremos obtener estos microorganismos.
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Los probióticos están siendo muy estudiados últimamente y gracias a ello hemos podido observar varios beneficios que tiene sobre nuestro organismo.
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El kimchi es un alimento fuente de probióticos para nuestro cuerpo. Te contamos qué es y cómo se prepara este plato coreano ligero y nutritivo.
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Los probióticos son grandes aliados para cuidar de nuestra salud digestiva y de la salud general. Estos son los mejores alimentos para añadir bacterias buenas a nuestro organismo.
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Los probióticos son un tipo de alimento en el que existen bacterias que nos pueden beneficiar. Aquí te contamos todo lo que necesitas saber sobre ellos.
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Los alimentos funcionales son aquellos que además de nutrirnos y aportarnos calorías, ejercen un efecto beneficioso en la salud. Hay varios tipos de ingredientes que hacen que un alimento sea funcional, veamos algunos de ellos y su acción...
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