¿Cuándo nos interesa tomar batidos de proteínas y cuándo nos los podemos ahorrar?

Para elaborar productos de panadería y pastelería varios, lo tradicional es usar harina de trigo blanca o lo que es igual harinas refinadas que deberíamos reducir en nuestra dieta. Por eso, hoy te mostramos los reemplazos con más...

Aumentar la cantidad de proteína de tu dieta ha demostrado ser una ayuda a la hora de quemar más grasa y de mantener la masa muscular durante una dieta de pérdida de peso como vemos en este estudio.

De qué se trata Heura: el nuevo ingrediente vegano que imita a la carne de pollo

Comer en un bol está de moda: te contamos cuáles son los ingredientes que tienes que incluir en tu cuenco para conseguir una comida completa

Las proteínas y los aminoácidos siempre están ligados, pero muy pocos conocemos lo que realmente son.

La última revisión de estudios publicada nos dice qué es lo que tenemos que hacer para mantener nuestra masa muscular y ganar en salud, sobre todo a partir de los 40.