Aunque aun hay muchas dudas acerca del entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes, Marcos Vázquez nos recomienda llevarlos al gimnasio si queremos mejorar su rendimiento escolar. Y nos explica por qué.
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El cerebro se activa con el ejercicio físico, por lo que una sesión de movimiento puede hacer que nuestras capacidades cognitivas sean mejores. ¿Y si lo utilizamos en las aulas para que los niños saquen mejores notas?
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La forma en que educamos y criamos a nuestros hijos puede condicionar su desarrollo. Por ello, te mostramos cuáles son los hábitos que comparten los padres de los estudiantes más exitosos.
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La actividad física es una herramienta válida para la salud física, no cabe duda. ¿Y para el rendimiento cognitivo y académico? ¿Tiene un niño o adolescente que realiza ejercicio físico ventaja académica sobre otro que no la realiza?
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Estos son los beneficios que tiene el deporte para nuestros niños
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Se sabe que la comida basura es abundante en la dieta de los más pequeños y se asocia a mayor riesgo de sufrir obesidad infantil, sin embargo, las consecuencias de su ingesta no terminan allí, pues un reciente estudio señala que la comida...
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Con la vuelta al cole, el regreso a los horarios, el estudio y las actividades mentales, los niños requieren del apoyo suficiente para enfrentar con éxito la nueva rutina. Existen muchos factores que favorecen la re- adaptación de los...
Leer más »rendimiento escolar:Marcos Vázquez, experto en salud, habla sobre el entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes: "el trabajo de fuerza no sólo fortalecerá sus..
