Más allá de sus propiedades saludables, las semillas de chía se han convertido en un básico de mi despensa por su capacidad de espesar preparaciones húmedas. Me encanta hacer cremas y compotas para acompañar el desayuno o la merienda,...
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¿Conoces las semillas de chía? Aquí tienes unas cuantas recetas para incorporarla a tus platos.
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Estos seis "superalimentos" benefician a tu organismo: te enseñamos a prepararlos con algunas recetas.
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Una sencilla combinación de fruta sabrosa con yogur y semillas de chía hidratadas en leche se presenta muy apetecible al formar capas en vasitos.
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La chía es una semilla con grandes beneficios para nuestro organismo, por ello, hoy mostramos todo sobre este alimento mediante una completa infografía que nos muestra su lado positivo así como los aspectos con los cuáles debemos tener...
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De los beneficios de las legumbres todos sabemos, y es que es uno de los alimentos más completos y recomendados para el ser humano. Habitualmente ingerimos legumbres en nuestros platos, bien sean calientes o frías, pero por norma...
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Conseguir la energía necesaria de la forma más sana para el organismo es el sueño de todo deportista, y por ello estamos constantemente buscando la manera de lograrlo. Los hidratos de carbono son la principal fuente de energía que tiene el...
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