11 hábitos que pueden reducir y afectar a tus defensas sin que te des cuenta
PrevenciónSobre las defensas del organismo influyen muchos factores, algunos de ellos fácilmente controlables como los 11 hábitos que mostramos a continuación.
Leer más »Sistema inmunitario
La actividad física regular podría influir positivamente en la inmunidad adquirida por la vacuna COVID-19.
WellnessLa actividad física regular es la principal herramienta sin efectos secundarios para prevenir y tratar numerosas enfermedades no transmisibles, entre ellas la COVID-19. Es debido a la asociación entre la actividad física y la fortaleza del...
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Ejercicio, dieta y suplementos para mejorar nuestro sistema inmunitario: ¿hay algo que funcione?
PrevenciónLa búsqueda de una mejora salud inmunitaria suele ser clave durante el invierno, especialmente este año. La realización de ejercicio físico y la alimentación saludable rica en micronutrientes puede ayudar a cuidarlo.
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Así afecta el ejercicio físico a tu sistema inmunitario
EntrenamientoEl sistema inmunitario es un complejo y eficiente sistema de defensa que tiene nuestro cuerpo. El ejercicio físico juega un importante papel en su fortalecimiento, en este artículo te explicamos cómo.
Leer más »Noticias de Sistema inmunitario en Vitónica
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