¡Nueva semana, nuevo mini-reto semanal! Esta semana os retamos a hacer meriendas muy sanas con estas recetas de smoothies y smoothie bowls, ¿quién se apunta?
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En este vídeo desmentimos los cuatro mitos más escuchados sobre la fruta, ¿nos engordará si la comemos de noche? ¿fermenta en el estómago?
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Aunque a muchos nos pueda sorprender, la fruta es uno de los alimentos más cuestionados a la hora de realizar una dieta de pérdida de peso. Mientras que algunos regímenes proponen eliminar la fruta de nuestra alimentación argumentando...
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Recetas de smoothies bowl para resolver tus desayunos en cuestión de minutos
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La fruta y la verdura se puede comer de muchas maneras y por eso los smoothies son una buena alternativa para refrescarnos y saciar el hambre de manera sana. Eso sí, es importante prepararlos bien para que sean sanos y ricos.
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Un batido o smoothie puede resolver fácilmente una comida y ser una adecuada fuente de nutrientes para el organismo, por eso, hoy dejamos 15 recetas de smoothies para todos los gustos y necesidades. ¡Tomad nota! 15 recetas exprés para...
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Para un desayuno fresco, muy sabroso y saciante, los batidos son excelente opción, por eso, hoy traemos una receta fácil de smoothie bowl de piña y coco con frutos rojos ideal para probar en casa. Por porción este plato vegano...
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Si estás buscando un desayuno saludable, que te dé energía y que te mantenga saciado para toda la mañana, tenemos una buena noticia para ti: te presentamos el smoothie bowl. La idea es muy simple: frutas, verduras, cereales, grasas...
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En forma en 4 MINUTOS: rutina de entrenamiento Tabata | Vitónica
Así funciona una bici inteligente
4 EJERCICIOS FÁCILES CON GOMAS ELÁSTICAS PARA TRABAJAR LOS GLÚTEOS | Vitónica
Saludo al Sol: Cómo hacer este ejercicio de Yoga de 8 asanas | Vitónica
Todo lo que tienes que saber sobre los batidos detox
10 claves para acertar al elegir gimnasio este nuevo curso
Todo lo que tienes que saber sobre los batidos de proteínas
Todo sobre la fruta. Desmintiendo mitos
¿Qué podemos comer entre horas cuando nos pica el gusanillo del hambre? Una buena opción son los batidos de fruta o smoothies, pero en ocasiones nos da mucha pereza ponernos a prepararlos. Hoy os traigo una solución rápida y creativa...
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Los smoothie bowls parecen estar de moda, y aunque sumarse a cualquier tendencia sólo porque es lo que se lleva es una tontería, en este caso he tardado poco en sumarme a sus defensores. Pueden ser un desayuno o merienda fantástico, o...
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Este verano me he terminado de sumar a la moda de los smoothies o batidos cremosos porque servidos bien fríos son una manera saludable y deliciosa de hidratarse mientras ingerimos buenos nutrientes. Una de mis combinaciones favoritas...
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Los smoothies están de moda este verano: son la forma perfecta de aportar más frutas y verduras a nuestra alimentación al mismo tiempo que nos refrescamos e hidratamos con sabor. Si somos asiduos a estos batidos vegetales, puede que...
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Hoy os traemos una receta superfácil para preparar tu smoothie de yugor con té verde. Por todos son conocidas las propiedades antioxidantes, anticancerígenas y adelgazantes del té verde y por este motivo es una bebida que ha sabido...
Leer más »smoothie:#RetoVitónica: una semana merendando de forma saludable (y siete smoothies diferentes, uno para cada día de la semana).Los mitos sobre la fruta, a...
