#RetoVitónica: una semana de desayunos saludables, ideales para el verano
Recetas Saludables¿Se te acaban las ideas para hacer desayunos saludables y originales en verano? ¡Allá van siete diferentes!
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#RetoVitónica: mantente hidratado y aumenta tu consumo de frutas con un smoothie diferente para cada día de la semana
Recetas SaludablesEsta semana sumamos más fibra y nos mantenemos bien hidratados gracias a estos smoothies, una receta saludable para cada día de la semana.
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#RetoVitónica: una semana merendando de forma saludable (y siete smoothies diferentes, uno para cada día de la semana)
Recetas Saludables¡Nueva semana, nuevo mini-reto semanal! Esta semana os retamos a hacer meriendas muy sanas con estas recetas de smoothies y smoothie bowls, ¿quién se apunta?
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Los mitos sobre la fruta, a examen (y en vídeo)
AlimentosEn este vídeo desmentimos los cuatro mitos más escuchados sobre la fruta, ¿nos engordará si la comemos de noche? ¿fermenta en el estómago?
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La fruta es una buena compañera en una dieta de adelgazamiento, y esta es la mejor forma de tomarla
DietasAunque a muchos nos pueda sorprender, la fruta es uno de los alimentos más cuestionados a la hora de realizar una dieta de pérdida de peso. Mientras que algunos regímenes proponen eliminar la fruta de nuestra alimentación argumentando que...
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Cinco recetas de smoothie bowls para resolver tus desayunos en cuestión de minutos
Recetas SaludablesRecetas de smoothies bowl para resolver tus desayunos en cuestión de minutos
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Elabora smoothies de calidad con sencillos consejos
AlimentosLa fruta y la verdura se puede comer de muchas maneras y por eso los smoothies son una buena alternativa para refrescarnos y saciar el hambre de manera sana. Eso sí, es importante prepararlos bien para que sean sanos y ricos.
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15 recetas de smoothies para todos los gustos y necesidades
Recetas SaludablesUn batido o smoothie puede resolver fácilmente una comida y ser una adecuada fuente de nutrientes para el organismo, por eso, hoy dejamos 15 recetas de smoothies para todos los gustos y necesidades. ¡Tomad nota! 15 recetas exprés para...
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Smoothie bowl vegano de piña y coco con frutos rojos. Receta saludable
Recetas SaludablesPara un desayuno fresco, muy sabroso y saciante, los batidos son excelente opción, por eso, hoy traemos una receta fácil de smoothie bowl de piña y coco con frutos rojos ideal para probar en casa. Por porción este plato vegano aporta:...
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Smoothie bowl: el desayuno perfecto y cómo prepararlo
Recetas SaludablesSi estás buscando un desayuno saludable, que te dé energía y que te mantenga saciado para toda la mañana, tenemos una buena noticia para ti: te presentamos el smoothie bowl. La idea es muy simple: frutas, verduras, cereales, grasas...
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Smoothie bags: una solución rápida y sana para tomar entre horas
Recetas Saludables¿Qué podemos comer entre horas cuando nos pica el gusanillo del hambre? Una buena opción son los batidos de fruta o smoothies, pero en ocasiones nos da mucha pereza ponernos a prepararlos. Hoy os traigo una solución rápida y creativa para...
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Smoothie bowl de mango y plátano con semillas y frutos rojos. Receta saludable
Recetas SaludablesLos smoothie bowls parecen estar de moda, y aunque sumarse a cualquier tendencia sólo porque es lo que se lleva es una tontería, en este caso he tardado poco en sumarme a sus defensores. Pueden ser un desayuno o merienda fantástico, o algo...
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Smoothie o batido de piña, mango y coco. Receta saludable
Recetas SaludablesEste verano me he terminado de sumar a la moda de los smoothies o batidos cremosos porque servidos bien fríos son una manera saludable y deliciosa de hidratarse mientras ingerimos buenos nutrientes. Una de mis combinaciones favoritas es...
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La guía definitiva para preparar tus propios smoothies (infografía)
Recetas SaludablesLos smoothies están de moda este verano: son la forma perfecta de aportar más frutas y verduras a nuestra alimentación al mismo tiempo que nos refrescamos e hidratamos con sabor. Si somos asiduos a estos batidos vegetales, puede que poco a...
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Smoothie de yogurt y té verde por 57kcal
Recetas SaludablesHoy os traemos una receta superfácil para preparar tu smoothie de yugor con té verde. Por todos son conocidas las propiedades antioxidantes, anticancerígenas y adelgazantes del té verde y por este motivo es una bebida que ha sabido ganar...
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