Snacks

Si deseas calmar el hambre entre comidas con el objetivo de comer menos, las preparaciones a base de avena pueden ser de gran ayuda debido a su alto poder saciante. Por eso, dejamos 13 recetas de tentempiés sanos que la incluyen.

Si no logras controlar el hambre a lo largo del día, recomendamos acudir a snacks o tentempiés sanos y saciantes como los que mostramos en la siguiente selección, colmados de fibra.

Tener ideas para elaborar snacks saludables que los niños puedan llevar al colegio no siempre es fácil. Estas cinco opciones sanas son una excelente opción para los más pequeños.

Si deseas perder peso llevando una dieta reducida en hidratos, estos son los mejores 17 snacks para calmar el hambre entre horas

Si quieres evitar el aumento de peso, estos snacks vegetarianos, sanos y ligeros, pueden ayudarte a lograrlo

Para reemplazar las tradicionales patatas fritas de bolsa cargadas de grasas, sodio y calorías, dejamos 11 recetas de picoteo mucho más sanas

¿Se te va de las manos el picoteo cuando tienes hambre entre horas? Esta semana te proponemos comer de forma más saludables con estas recetas de snacks sanos.

Este estudio, los investigadores analizan el efecto que tendría poner impuestos similares a los de las bebidas azucaras, en alimentos como estos snacks (galletas, golosinas, dulces, etc.) en los índices de obesidad

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