La miel es uno de los alimentos más adulterado, haciendo que su calidad disminuya. Por ello, la OCU ha hecho una lista de las mejores mieles del mercado. Nosotros exponemos las cinco mejores.
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Hay una gran diferencia entre incluir en nuestra mesa diaria pan blanco o de harina refinada y pan integral o de grano entero. Por eso, te mostramos cómo reconocer en el supermercado un pan 100% integral que proteja tu salud.
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Los alimentos en conserva nos salvan en más de una ocasión: pueden ser una opción perfectamente saludable. Te contamos en qué debes fijarte para elegir las mejores conservas del supermercado.
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Descubre qué alimentos tienen fecha de caducidad y cuáles cuentan con fecha de consumo preferente. Te enseñamos sus diferencias más importantes y la forma definitiva para distinguir ambas fechas.
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Si en el supermercado estás cansado de perder tiempo en elegir el producto más sano, dejamos un truco para lograr de forma más fácil y rápida reconocer la opción más sana entre diferentes ejemplares, mirando sólo los ingredientes.
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Las hamburguesas frescas del supermercado no son lo que creemos, sino que se trata de un procesado más que recomendamos evitar.
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¿Qué es lo que metería un profesional de la nutrición en su carrito de la compra? Te lo contamos de primera mano
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Te traemos una lista de la compra saludable para toda la semana, así podrás disminuir las salidas de casa hacia el supermercado en esta cuarentena.
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Analizamos diferentes tarrinas de helado vegano y te mostramos cuáles son las mejores y peores opciones para escoger en el supermercado
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Con estos buenos procesados que podemos encontrar en el supermercado conseguiremos comer de manera más saludable
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Gran parte de las compras que hacemos en el supermercado no están planificadas antes de llegar a él. Así es como los supermercados consiguen que compremos lo que ellos quieren.
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¿Has vuelto de las vacaciones con unos kilos de más? Te damos las claves para llevar una alimentación más saludable a partir de septiembre.
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Conoce los nutrientes y calorías de las tarrinas de helados que encontramos en el supermercado
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La mayoría de nosotros suele cometer mucho fallos a la hora de hacer la compra, ya que solemos meter la pata sin apenas darnos cuenta. Por ello, y por lo importante que es hacerlo lo mejor posible para así no solo alimentarnos mejor, sino...
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Si estás pensando ya en tus propósitos de nuevo curso y entre ellos se encuentra el de comer un poco mejor, hay algo muy sencillo que puedes hacer para mejorar mucho la calidad de tu alimentación: cambia el supermercado por el mercado...
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Es algo que todo sabemos, ir a hacer la compra con el estómago vacío es una mala idea, hará que carguemos el carrito con demasiadas cosas, y muchas de ellas alimentos muy calóricos y ricos en grasas o azúcares refinados. Cuando el cuerpo...
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Para llevar una dieta saludable, debemos entender que los actos que se involucran con la situación final de comer también contribuyen, por eso, a la hora de ir al supermercado, también podemos cuidar nuestra alimentación. Para que el...
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Un carrito de supermercado inteligente es la última novedad tecnológica de mano de Springboard Networks para prevenir la obesidad y favorecer una alimentación sana. El carrito va leyendo los códigos de barras de los productos y nos irá...
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