Estos son los productos más saludables que puedes encontrar en la tienda sueca de IKEA
AlimentosEn la tienda IKEA podemos encontrar variedad de productos alimenticios: te mostramos las opciones más saludables de comida y bebida
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Más ansiedad y menos resultados: así ha sido mi tercera semana como realfooder
DietasEn la tercera semana comiendo comida real se han complicado un poco las cosas, pero aún así he cumplido con el reto
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#RetoVitónica: reemplaza los ultraprocesados por alimentos con siete ideas diferentes, una para cada día de la semana
AlimentosEsta semana os retamos a cambiar un ultraprocesado por su equivalente más saludable: un cambio cada día de la semana para poder ir asimilándolos.
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El coste mental de eliminar los ultraprocesados de tu dieta
AlimentosPrescindir de los alimentos ultraprocesados para comer más sano no solo requiere esfuerzo en tiempo o en dinero: hay que ir a contracorriente en un mundo en el que esos productos son más accesibles y se nos ofrecen por todas partes.
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Un estudio analiza cómo dejar de comer alimentos ultraprocesados se parece a desengancharse de las drogas
WellnessDejar la comida ultraprocesada no es fácil: es cómoda, barata y sabe bien. Además, produce en nuestro cuerpo síntomas similares a los de dejar sustancias adictivas. Aun así, es lo mejor que puedes hacer por tu salud.
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Eliminar los productos ultraprocesados de tu alimentación es un buen reto para el nuevo curso: seis consejos para conseguirlo
DietasAbandonar los ultraprocesados es un gran propósito para el nuevo curso, pero por falta de conocimiento o de tiempo puede que no siempre sea fácil. Aquí van algunos consejos que te ayudarán a conseguirlo.
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No todo lo "vegano" es sano: once productos que parecen saludables, pero no lo son
AlimentosQue un producto sea vegano no significa que sea saludable y damos once ejemplos que lo demuestran
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Sodio y sal: cómo identificarlos y moderar su presencia en la dieta habitual
AlimentosEl uso de sal y sodio en exceso puede perjudicar tu salud: te contamos cómo identificarlos y moderarlos en tu dieta habitual
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¿Las apuestas deportivas están creando los ludópatas del futuro? | DeepStories
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Las pizzas congeladas que puedes encontrar en el súper, ordenadas de la menos mala a la peor
AlimentosEntre los diferentes ultraprocesados que se encuentran a nuestra disposición existen variedad de platos listos para dar un golpe de calor y consumir como lo son las pizzas congeladas. Si eres asiduo a su consumo te interesará conocer...
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Los influencers sí que influyen en tus decisiones de compra (también en el supermercado)
AlimentosLos influencers y las personalidades con más reconocimiento social pueden influir en gran medida en tus decisiones, incluso si se trata de decisiones relativas a la alimentación, pero, ¿hasta qué punto?
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Nocilla elimina el aceite de palma, pero incluye otro aceite refinado (y un 56% de azúcar)
AlimentosNocilla elimina el aceite de palma, pero incluye aceite de girasol igualmente perjudicial y mantiene el azúcar
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#RetoVitonica: una semana comiendo comida real (y nada de ultraprocesados)
AlimentosSeguro que a estas alturas conocéis ya el movimiento Real Fooding: se trata de un movimiento creado por el nutricionista Carlos Ríos que promueve el consumo de alimentos por encima del de productos procesados para mejorar nuestra...
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La relación entre ultraprocesados y obesidad, probada por un nuevo estudio
DietasCuantos más ultraprocesados consumas, mayor es el riesgo de que sufras sobrepeso u obesidad. El último estudio publicado lo avala.
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La Organización Mundial de la Salud quiere que en 2023 el mundo esté libre de grasas trans
GrasasLa OMS busca erradicar el uso de las grasas trans por la industria alimentaria en 2023: esto es lo que tienes que saber sobre las grasas trans para conocer dónde se encuentran y cómo puedes reducir su consumo.
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Ecológico no es lo mismo que saludable, y el catálogo de Aldi es la prueba perfecta
AlimentosEn todos los supermercados nos venden cada vez más productos ecológicos y, en algunas ocasiones, parece que ecológicos es sinónimo de saludable, pero no lo es. Estos son los motivos por los que un producto ecológico puede no ser sano.
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Menos grasas y azúcares en los ultraprocesados: las medidas del nuevo plan de Sanidad e industria para luchar contra la obesidad
AlimentosReducir el azúcar añadido, la grasa y la sal de ciertos productos es el objetivo principal del plan acordado y lanzado por el Ministerio de Sanidad. ¿Será suficiente para mejorar la alimentación de los españoles?
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Siete productos que parecen sanos pero que no conviene meter en tu carrito de la compra
AlimentosAlgunos productos del supermercado "se disfrazan" de saludables cuando en realidad no lo son: mantén estos siete productos alejados de tu carrito de la compra.
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Estos son los trece peores snacks de comida rápida de 2017
AlimentosLos snacks de comida rápida han tenido una increíble proliferación durante este año. Hoy, repasamos los trece peores que han visto la luz.
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Estos son los diferentes cacaos en polvo ordenados de mejor a peor
AlimentosDejando a un lado el eterno debate de si el desayuno es importante o no (a pesar de que cada vez surgen más estudios que señalan que el desayuno no es tan importante como nos han querido hacer creer), hoy vamos a centrarnos en analizar...
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