Uno de los principales problemas que tenemos al elegir un sujetador deportivo adecuado es su ajuste y su adaptación a nuestro cuerpo, ese parece no ser un problema para el Chromat Aeros Sports Bra, presentado por Intel y Chromat en la...
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Desde Vitónica siempre nos gusta recalcar la importancia que tiene realizar un levantamiento seguro para evitar así cualquier tipo de lesión que pudiera aparecer además de mantener una progresión constante que nos acerque cada vez más...
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Para realizar cualquier actividad deportiva la vestimenta es de gran importancia, pues nos brindará la comodidad y la posibilidad de movernos sin molestias en medio de una sesión de ejercicios. Por eso, en este caso particular, te...
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Si pensabas que llevar un pequeño dispositivo que cuantifica la actividad diria y ofrece datos del entrenamiento era toda una novedad, no opinarás lo mismo cuando conozcas más acerca de Athos, la ropa que asiste tu entrenamiento. Si...
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La ropa para correr en verano debe ser cómoda y fresca. Debemos evitar tejidos como el algodón, que se empapa de sudor y resulta muy incómodo para seguir corriendo. En este sentido os aconsejo las camisetas de poliéster, que son más...
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Sabemos que llevar la ropa adecuada al hacer deporte es fundamental para no entorpecer nuestro rendimiento por incomodidad y también, para protegernos de lesiones. Y aunque todo tipo de prendas son importantes, hay tres prendas...
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Si estamos prontos a una competición es importante que con tiempo prepares tu equipamiento, selecciones la vestimenta, los accesorios y todo lo que necesitas para desempeñarte con tranquilidad y eficiencia el día de la carrera. Por...
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Siempre hemos creído que en las prendas para correr el algodón era un excelente opción y nos preguntamos si valen la pena las camisetas técnicas, pero la realidad es que el algodón podría ser el peor tejido de camisetas para correr dada...
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Entrenamiento tábata post-torrijas | Vitónica
VARIACIONES DE SENTADILLAS PARA INCORPORAR A TU ENTRENAMIENTO | Vitónica
MOVILIDAD ARTICULAR: Ejercicios para mejorar el movimiento de tus articulaciones | Vitónica
CÓMO HACER EL HUNDRED DE PILATES PASO A PASO PARA PRINCIPIANTES | Vitónica
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Entrenamiento HIIT en 2 MINUTOS Y MEDIO SALTANDO A LA CUERDA | Vitónica
SECUENCIA DE 5 POSTURAS de YOGA para fortalecer las PIERNAS | Vitónica
5 variaciones del plank para entrenar tu abdomen
Al gimnasio acudimos a trabajar, a entrenar y aunque podemos pretender lucir bien, nunca la vestimenta o los objetos que llevemos deben obstaculizar el movimiento, por eso, a continuación te nombramos cinco cosas que no debes llevar al...
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Si estás en planes de hacer un regalo que contribuya a la salud del homenajeado te damos algunas opciones que pueden ayudarte. A continuación te mostramos diferentes ideas de regalos saludables para esta Navidad: Un reloj deportivo...
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La vestimenta es crucial al momento de entrenar, no sólo porque debe permitir el movimiento sin dificultad, sino que además, debe colaborar con el organismo en sus funciones, es decir, debe permitir la evaporación del agua así como...
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Las tendencias en lo que a vestimenta respecta influyen muchas veces en nuestras elecciones y por eso, pueden afectar nuestro desempeño en el entrenamiento, impidiendo una adecuada movilidad, favoreciendo la acumulación de humedad o...
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Swift es el nuevo sistema de vestimenta de Nike que fue desarrollado para el equipo estadounidense de las Olimpiadas 2008. El nuevo uniforme, creado para no ser menos que Speedo, proporciona ventajas aerodinámicas sobre diferentes...
Leer más »Vestimenta:Intel presenta su sujetador deportivo inteligente .Realizar un levantamiento seguro: vestimenta y realización de los ejercicios (II).La vestimenta...
