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Fitness en la red (CLXIII)

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Otro fin de semana más os traemos nuestra selección de los mejores artículos sobre fitness en la red de los últimos días. Tenemos interesantes artículos sobre nutrición, deporte y hábitos saludables.

  • A veces escucho a muchas personas decir que son intolerantes a ciertos alimentos, pero la realidad es muy diferente, no es intolerancia, es que hacemos "vago" a nuestro sistema enzimático, y desde Healthypersonaltraining.com nos lo cuentan con detalle.
  • Desde el blog de Dime que comes nos cuentan cómo la industria alimentaria juega con la forma física de las mujeres y el ideal de forma física que deberían tener.
  • A veces hemos oído hablar de la leche de cabra y de búfala, o quizá no. En esta ocasión desde el blog soycomocomo.es nos explican cuándo se recomienda tomar este tipo de lácteos..
  • Un buen sistema de progresión de fuerza, que yo mismo he utilizado, es el sistema llamado ciclo ruso de fuerza y nuestros compañeros de pressandpull nos lo explican con todo lujo de detalles.
  • La estabilización escapular es importantísima para nuestra salud y nuestra vida diaria, desde Correryfitness nos lo explican.
  • El blog de Marcos es casi un fijo en nuestras recopilaciones, esta vez nos habla sobre el negocio que hay detrás del azúcar y las farmaceúticas en su blog fitnessrevolucionario.
  • Realizar un snatch no es nada fácil, pero si leemos artículos como el que nos trae fisiomorfosis.com podemos evitar muchos errores y mejorar nuestra técnica.
  • Desde el blog de el nutricionista de la general, Juan Revenga nos ha escrito una serie de recomendaciones o pautas que incluiría en una guía de alimentación si se lo permitieran.
  • Raquel Blasco nos habla en su blog raquelblascor.wordpress.com sobre qué hay de cierto en que el agua de coco es una buena bebida de reposición.
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