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Fitness en la red (CLXXXIV)

Fitness en la red (CLXXXIV)
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Para finalizar esta semana con alegría, vamos a dar un repaso a los enlaces más interesantes de la blogosfera en nuestra sección Fitness en la red.

  • Desde hace tiempo existe una quimiofobia con ciertos componentes de los alimentos, sin embargo en el blog de scientia nos cuentan algo mucho más interesante, componentes naturales que pueden ser venenosos.
  • La obesidad infantil es un problema cada vez más grave en nuestra sociedad, y dede el blog de gominolasdepetroleo, nos cuentan qué debemos tener en cuenta y cómo podemos evitar esta epidemia de obesidad.
  • Es interesante saber qué sucede durante los 60 primeros minutos tras haber ingerido el cuarto alimento más azucarado que existe en nuestro planeta y en microsiervos nos lo cuentan.
  • Ya os lo habíamos contando en Vitónica varias veces, pero no viene mal recordar que para una mayor definición muscular, no hay que realizar altas repeticiones con poco peso, en fisiomorfosis nos lo cuentan con detalle.
  • Hay alimentos que tienen múltiples beneficios para nuestro organismo y el extracto de semillas de pomelo puede ayudarnos en muchas funciones de nuestro organismo, nos lo explican desde el blog soycomocomo.
  • Una nueva forma de entrenar nuestra velocidad es añadiendo un paracaídas a nuestras rutinas de running, nos lo cuentan en correryfitness.com con más detalle.
  • Si estáis cansados de vuestra rutina de fuerza, podéis echar un vistazo a este artículo de fisiomorfosis.com en el que nos cuentan rutinas de fuerza con alta y baja variedad, para todos los gustos.
  • Escuchar al cuerpo es muy importante, así que ajustar las rutinas autorregulándonos sería la forma ideal de evitar lesiones, sobrecargas y en definitiva la mejor opción para progresar, en powerexplosive.com nos lo cuentan
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