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Fitness en la red (LXXXII)

Fitness en la red (LXXXII)
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Como cada domingo cerramos la semana con una selección de buenos artículos (en castellano) que hemos encontrado por al red para conformar nuestra sección de fitness en la red. Son post relacionados con el deporte, la salud y como no el fitness:

  • Primero me gustaría tratar los post que estoy subiendo en el blog de HSNStore con los suplementos que tomo en definición para todos aquellos que quieren saber para qué y cómo los tomo, son de momento: multivitamínico, proteína aislada de suero, picolinato de cromo y Omega 3.
  • En el blog 1001 Experiencias hablan de como LeBron vuelve a reinar en la NBA, tratándolo como un segundo reinado, es el elegido.
  • En el blog Urbanfire han creado un nuevo post, ideal para estas fechas veraniegas y sobre todo para los amantes del surf dentro de las olas más grandes del mundo con Puerto Escondido.
  • En nuestro blog hermano Xataka han recopilado tres buenas aplicaciones de Smarphone para que te pongas en forma con tu móvil: RunKeeper, Endomondo y Gym: guía de ejercicios.
  • En el blog Sentirse Good hay un post de obligada lectura que rompe con el mito de las 5 comidas, la frecuencia de las comidas no altera el metabolismo, eso sí te ayuda a controlar el hambre y hacer una nutrición sostenida.
  • Gran post en el blog de Fisiomorfosis sobre el Crossfit en donde exprimen con todo detalle un entrenamiento con Rich Froning el campeón mundial de CrossFit.
  • Y no quería cerrar esta sección sin un post del blog MyBestChallenge sobre una dieta que probé en su día y la verdad me dejó con un buen sabor de boca, la paleodieta. Aquí os dejan algunos libros interesantes sobre ella. Yo tengo este (La Paleodieta para deportistas de Cordain) y es la bomba.
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