Como todos los jueves, vamos a dar un repaso a los mejores post de la semana de nuestro blog hermano Vitónica México. Esta semana destacamos los snacks saludables, hábitos que impiden perder peso y algunas ideas para desayunar cereales:
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Snacks saludables para llevar a donde quieras: un listado de alimentos fáciles de transportar, comer en cualquier lado y muy saludables. Buenas ideas para dar variedad a tu snack de la mañana o la tarde.
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5 hábitos que están impidiendo que pierdas peso: muy importante hacer una revisión de los hábitos que tenemos en nuestro día a día. Muchas veces es la acumulación de pequeños malos hábitos los que ponen el freno a la pérdida de peso.
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5 cereales de desayuno recomendables para ti: una interesante selección de cereales bajos en azúcares para el desayuno. Puestos a elegir algún cereal y si queremos reducir el consumo de azúcar en la dieta, aquí puedes encontrar algunas ideas.
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5 cosas que hubiera querido saber antes de correr la Maratón de Nueva York: muy interesantes los consejos que nos da una de las editoras de Vitónica México acerca de su experiencia en la Maratón de Nueva York. Un listado de esas cosas que desearías haber sabido antes de tan imponente prueba.
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Proteínas: ¿Qué es mejor, huevo o pollo?: argumentos para elegir uno de estos dos alimentos a la hora de obtener proteínas en la dieta. Es evidente que ambos son alimentos muy óptimos, aunque con ciertas diferencias.
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