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Cacao hervido, frutas manchadas y los huevos en una dieta vegana. Lo mejor de Vitónica México

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Cacao hervido, frutas manchadas y los huevos en una dieta vegana. Lo mejor de Vitónica México

Vamos a dar un repaso a los artículos más destacados de Vitónica México. Esta semana hay cosas muy curiosas, como la frecuencia de cambiar las sábanas, el debate de los veganos por comer o no huevos y una deliciosa alternativa para utilizar el cacao como si fuera café. Os dejamos con los enlaces:

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Un libro sobre sopas, el precio cambia la percecpción de los alimentos o las propiedades del té verde... Lo mejor de Vitónica México

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Un libro sobre sopas, el precio cambia la percecpción de los alimentos o las propiedades del té verde... Lo mejor de Vitónica México

Como todas las semanas esta nos toca repasar lo que está cociendo en el otro lado del océano. Para ello vamos a detenernos en lo más destacado de la semana en Vitónica México. Muchos han sido los temas que se han tratado a lo largo de la semana y por ello creemos que es necesario destacar los más valorados y llamativos de toda la semana:

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Innovación médica, alimentación contra la depresión y comida basura. Lo mejor de Vitónica México

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Innovación médica, alimentación contra la depresión y comida basura. Lo mejor de Vitónica México

Como cada semana, hacemos un repaso a las mejores publicaciones de nuestro blog hermano desde el otro lado del charco: Vitónica México. Esta semana nos han hablado, entre otros temas interesantes, sobre innovación médica y sobre alimentación contra la depresión.

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Consejos para las comidas navideñas, un juego para entrenar, fortalecer las defensas... Lo mejor de Vitónica Mexico

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Consejos para las comidas navideñas, un juego para entrenar, fortalecer las defensas... Lo mejor de Vitónica Mexico

Como cada semana en el otro lado del charco nuestros compañeros de Vitónica México tienen mucho que contarnos y por eso queremos hacer el repaso semanal por lo más destacado y que más ha llamado la atención esta semana en Vitónica México. Hemos tenido de todo y variado, y por eso queremos detenernos en algunos post que os recomendamos encarecidamente que no dejéis de lado, ya que merece la pena saber de lo que nos hablan.

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Tipos de obesidad y prevención de enfermedades cardíacas. Lo mejor de Vitónica México

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Tipos de obesidad y prevención de enfermedades cardíacas. Lo mejor de Vitónica México

Una semana más hacemos un repaso a los mejores contenidos de nuestro blog hermano desde el otro lado del charco: Vitónica México. Esta semana han tratado temas muy interesantes relacionados con la salud, la nutrición y, cómo no, el deporte rey ahora mismo: el running. Este es nuestro resumen con los contenidos más interesantes de la semana.

  • Existen al menos 59 tipos de obesidad: en un momento en el que "amimefuncionismo" campa a sus anchas, debemos ser conscientes de que la misma dieta no vale para todas las personas. Y es que no hay un solo tipo de obesidad: existen al menos 59 tipos diferentes en función de los genes implicados, sus causas y diversos factores que pueden intervenir en el proceso de acumular kilos de más.

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Proteína de suero, beneficios del yoga y correr para limpiar la mente. Lo mejor de Vitónica México

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Proteína de suero, beneficios del yoga y correr para limpiar la mente. Lo mejor de Vitónica México

Como ya es nuestra costumbre, esta semana echamos un vistazo a nuestro blog hermano Vitónica México y seleccionamos para vosotros los mejores artículos de los últimos días. En esta ocasión os dejamos el siguiente resumen:

  • ¿Qué es la proteína de suero?: si aun no te queda claro de qué se trata el whey protein, aquí tendrás la explicación y sabrás por qué este tipo de proteína puede ser tan útil en algunos casos.
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Consejos para evitar resfriados y la relación entre genética y ejercicio. Lo mejor de Vitónica México

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Consejos para evitar resfriados y la relación entre genética y ejercicio. Lo mejor de Vitónica México

Una semana más os traemos los mejores contenidos desde nuestro blog hermano: Vitónica México. Esta semana han tratado temas muy interesantes, ente ellos el de cómo puede influir nuestra genética en la relación que tenemos con el entrenamiento. Comenzamos este breve repaso de sus contenidos más punteros en los últimos siete días.

  • ¿Por qué la anemia hace que la gente quiera masticar hielo?: la pagofagia o deseo de comer hielo se presenta en muchas personas que sufren de anemia. Uno de los últimos estudios sobre el tema propone que el hecho de masticar hielo puede activar el reflejo de inmersión de los mamíferos, contrayendo los vasos sanguíneos y aumentando la cantidad de sangre oxigenada que llega al cerebro.

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Insectos ricos en hierro, manzana y músculos fuertes. Lo mejor de Vitónica México

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Insectos ricos en hierro, manzana y músculos fuertes. Lo mejor de Vitónica México

Para que no te pierdas lo mejor de Vitónica México hemos cruzado el charco para seleccionar los artículos más destacados de los últimos siete días en nuestro blog hermano. Aquí tienes los post que recomendamos leer:

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Brócoli para estar jóven, mancuernas y cacao nibs. Lo mejor de Vitónica México

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Brócoli para estar jóven, mancuernas y cacao nibs. Lo mejor de Vitónica México

Como cada semana, veamos qué se cuece por nuestro blog hermano de Vitónica México. Esta semana, en lo mejor de Vitónica México desde la importancia de meditar hasta el "cacao nibs", otra forma de comer chocolate:

  • ¿El brócoli es la fuente de la juventud? Parece que sí: un estudio apunta al brócoli como uno de los alimentos que puede ayudar a retrasar los signos de la edad. Aunque no es un estudio que asegure que tomar brócoli retrasa el envejecimiento, es una vía para seguir investigando y pensar que el brócoli debe ser un alimento frecuente en nuestra dieta.
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