Entrenamiento de playa

Aprovechando que no por nada, es Agosto, y que no por nada, en España tenemos playa que no te la vas a acabar, vamos a dar un par de propuestas respecto a realizar entrenamientos en la playa, aprovechando las características de esta:

Puedes ir regulando la intensidad e incluso crear interválicos de intensidad, fartleks, étc. alternando la carrera por arena mojada y por seca, donde es mucho más duro avanzar; realizar series de potencia descalzo (tal vez de lo más complicado) o, simplemente, realizar recuperación con un trote por al lado de la playa pero en asfalto firme.

Eso sí: Cuidado con el calor y la deshidratación y, si quieres correr descalzo, cuidado con las ampollas.