En otoño, cuando las hojas de los arboles comienzan a secarse y caen sobre la superficie, una tarea habitual es juntarlas con un rastrillo para después recogerlas. Ésta actividad que parece un sencillo acto de limpieza, puede resultar una excelente forma de tonificar los brazos.
Rastrillar hojas y arrastrarlas con este instrumento requiere de un trabajo intenso de los brazos y por ende, los tonifica y hasta nos ayuda a quemar calorías. Por eso, cuando veas un cúmulo de hojas por recoger, no dudes en rastrillarlas, porque esta simple tarea puede traer grandes beneficios a tu cuerpo, mientras limpiamos y disfrutamos de la naturaleza.
En Vitónica | Fregogym: ¿ejercitarse y limpiar al mismo tiempo?
Imagen | Sugarfrizz
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